“平静的生活，像草木一样均匀的呼吸。”十多年前看到这句话，特别有感觉，觉得它与平常的话语有境界的差异。
回到昨天晚上8点到10点的时间段----
“此刻的身体是紧张的，之前两小时完全跟打仗一样。两年多来例行的读书会分享，断断续续一直进行，今天晚上八点由我来分享，而我，以为是明天。于是手忙脚乱推迟十分钟进行，十分钟之内把餐桌上的饭后狼藉搬进厨房的洗手池里，擦完厨房台面，开始读书分享。我的推迟引发一场讨论，此过程中，我还得赶紧把儿子之前因为回老家旷课一个礼拜的作业给补习了，老师说明天交，唉，一页又一页，怎么那么多？他不停问这个怎么写，那个怎么弄？我一边回复微信读书会的讨论，一边给儿子说。说完，赶紧去洗碗，水在一边烧着，没想到，火太大，开了的水哗哗往外冒，我赶紧关火，试图平静，其实心里已经火冒三丈，儿子点燃了我的火，他又问，第几页的作业怎么写？我直接很凶的告诉他，先写会的，别他妈磨磨唧唧的！
老公的电话会又开始了，我想到家是我一个人在打理，他又忙得不像人的状态。我觉得那一刻我要疯了，微信里读书会分享还没有讨论完，我只好先去洗澡，晚上还要给儿子讲故事。他的作业还在继续，想着今天的写作还没完成，赶紧洗完澡，上床开始，一肚子情绪，没法写之前计划的，于是跟着情绪走......”
最近有太多的学习、工作计划需要完成，心里很急，有时连中饭都顾不上，再加上日常家事，急忙到最后，脾气都扔给老公和孩子了。有家有孩儿的人都能体会到：你的家就是你修行的道场。你的多少苦难、各式负面情绪都从这里诞生，所以，通常你的家就成为你急躁性格的牺牲品。这是多么可怕！越急，越觉得时间不够用。于是我今天开始允许自己放松了。
早上送完儿子，我去沙县小吃准备吃早餐，点了碗云吞面。我想在这半小时的时间静下来，缓缓的吃碗面。我尽量让自己心平气和的去吃，但其实脑子里还想着此刻几点了？ 一上午先忙完紧急事项，已是十点钟了，于是坐下开始泡杯咖啡看书，准备心理讲座的内容。我想，我是干这个的，而我却如此着急，太奇葩了。中间休息时，我静下来思考一些问题，竟然特别想看《瓦尔登湖》觉得那种状态如此幸福，慢悠悠，滋味儿全在里面。而有时感觉城市的生活匆忙得像天天吃快餐。时间是个奇怪的东西，你越急，它似乎也走得越快。
明知，急忙做事会损害身体的器官，人也会变老，但似乎被惯性拖着走。静下来，觉察到了，就醒了。而如果一急忙，又恢复到习惯反应了。这个过程如此漫长而磨人，脱胎换骨般，但又非常值得。
有位姑娘，从纽约搬到巴黎去住，她说，纽约生活日复一日惯性生活，像吃快餐。而巴黎，可以安静的做饭，还可有时间思考一些问题。这似乎也在反应慢生活的价值。
我又想到，回到西安时，日子是简单重复的，唯一不变的是看书。因为有书 一切都变得新鲜呢。
任何时候，家人孩子是第一位的。如果，因为急忙而伤害家人，自己做的事情也觉得没有多大意义。于是有次上课，老公在家带孩子，我知道我家里一定很乱 ，我晚上回家前先在楼下深呼吸三次，才上楼，平静下来，知道该如何说话了。我的目标是希望家庭和睦，于是我称赞老公带孩子好的部分，然后，开始慢慢收拾，很快也就收拾完了。没有被情绪当猴子耍，目标也完成。
明天继续慢。
