001 学习密度
很多人学了10年英语的开口的时间还不如参加一次口语集训营长。
我们容易被各种其他的事情分心。正因为集中注意力于一件事特别难，那些做到的人才那么厉害。
002 专注
做自己喜欢的事会特别专注，可以利用这一点培养专注力。
要事第一。不要过多地、主动地关注琐碎事务。
003 学习
看经典的书。推荐心理学/思维方面的。
看时摘抄好的例子，看后做笔记。
睡觉前一定要在脑子里放一个问题。
004 克服既有习惯
承认改变习惯的难度。
主动地观察自己的日常行为。
将那个非理性自我当成孩子/对手，不要看成另一个自己，没有人想改变自己。
005 思考时问自己的问题
你的问题到底是什么？我现在有哪些收获？
可以让我们不至于偏离初衷/提醒自己总结所得。
006 设想需要讲给一个不懂的人听
不断地挖掘知识的本质，找到最简单的解释。
不断反省注意自己的思维过程，不屈从与表面的理解。
问自己：真的理解了吗？问题的本质到底是什么？我对现在的理解满意吗？
007 抓住不变量
很多知识只是新瓶装旧酒，新的知识点很多，背后的逻辑和道理很少。
008 重视积累的力量
例：想想你5年后会用到哪些技能，从现在就开始提前准备。
009 抬头看看
我们每天做很多事，却想的很少。审视一下现在做的事情的价值所在。不要只见树木不见森林。
投入时间前问问自己值不值得学习。
010 万事开头难？
但一开始也是兴趣正浓的时机，趁着热情还在，一鼓作气熬过开头这个阶段。
