小的时候，晚上睡觉不会超过9点，早上起床不会超过7点，中间10个小时，一觉到天明，身心舒畅。

这么好的睡眠，一直持续了20多年。当然，慢慢知道了，晚上9点以后，是可以继续学习或者继续玩的，但一觉到天明的好本领，从未失去。

自打怀了宝宝，第一回体验了失眠为何物。那时候，应该是被动的失眠吧，肚子被顶的难受，无法入睡，一晚上要起来上好几次洗手间，好好的觉就被硬生生的断成几结，也是够够的了。

宝贝呱呱坠地，另一种的失眠到来。夜夜喂奶，换尿片。二胎的结果是，所有的不适程度乘以2，时长乘以2。很久很久，没有体验过许多年前的好睡眠。

不知道是不是因为睡眠质量差了，持续的差了。心情、情绪、脾气、身体健康状况，一直一直都步步的往谷底走，就像飞机wu～的往下飞，怎么也拉不起来。

等到，两个宝贝终于大一些了，可以醒来自己玩一会儿了。也能互相一起玩，只要不抢不打不闹，就还是天下太平。原以为终于可以睡个好觉了吧，却发现，这个一觉天明的能力，消失了。

曾经拥有的本领，会因为人为的阻隔，消失吗？我一直不相信的。就像骑单车，小时候学会的本事，就算10年没骑，随时骑随时也都能捡起来，哪会忘记呢？可是看起来那么简单的睡觉，再想重新拥有好睡眠，竟然不得其法了？

睡不够，睡不着，睡不踏实，睡不香。好想好想，但愿长睡不愿醒。