《时间管理》课(97-100)
原文:(对我来说最重要的三条)
1.一切的发生,都是来成就我的,永远要感恩每一个发生。
要享受每一个发生,不仅仅是接纳,接纳还不够,情绪还没有到线上,当你享受了,你就开始往上走了。
2.时间会过去,所有的事情会过去,唯一不能过去的,是你对这件事情的反应。
要从每一个发生中反思,并提取智慧。
3.黑白之间是彩虹。
放下非黑即白,扩大认知,就能够找到第三种方案——双赢。
4.慈,就是能够让更多人更快乐,悲,就是能够体会到别人的苦,能够让他人变得更快乐,从苦到乐的一个过程。《金刚经》也有一条非常重要的智慧:服务他人是成功的必经之路。
5.认知四部分:知道自己知道的;知道自己不知道的;不知道自己知道的;不知道自己不知道的。
黑白之间是彩虹。特别喜欢这句话!从前的我真的就是一个非黑即白的人,一件事不是对就是错,没有中间地带。直到经历了一些事,还记得那时候一位油画老师对我的开悟,他说:“你看,纯色并不一定是最好看的,有时候几种颜色调在一起也会产生非同一般的效果!”其实很多时候只是角度不同,并非一定是对错是非的问题,关键还是在于我们永远认为自己是对的,对方是错的,于是负面情绪就接踵而来,于是生气,争执…
就比如跟小宝的冲突也是如此,每次教她方法她不做的时候,就会生气甚至发火,深层次的原因就是认为我是对的,你个小屁孩自己又不懂,还不听我的。但是没有考虑过,我的方法就一定对吗?即使对,那也是我的认知,对方是否有能力去做我提供的方法呢?对方并不是我啊!正确的做法应该是放下对错,询问对方为什么不做的原因,再根据她的认知,引导她想出适合她自己能做的方法,找到双赢的结果。是不是我提供的方法并不重要,重要的是解决了问题!
享受每一个发生,因为每一个发生都是来教会我一些东西的!能从中提取多少智慧,就要看我的反思有多深刻?多复盘,多反思,让每一个发生成为一种享受!