开始运动

天气越来越暖,这两天都朝着20度去了,于是,在家蜗了一个冬天的人们也都开始出来活动了。

我也是,本来就有膝盖的老伤,加上天气,一整个冬天都没活动过,无论大小形式。昨天,几个朋友约着到大学里,打了一下午的篮球。这也算是今年过完春节第二次出来活动了,手感明显恢复很多。虽然膝盖仍然不敢发力,没办法太大量的跑和跳,但好歹是可以走到运动场上了。

别人一周可能出来活动两至三次,我一次就可以了,不在乎量,只在乎能保持着,让长期坐着的身体能有一个调节。

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