第一組 Louis 4歲
孩子第一个30天目标：養成早睡早起的好習慣，7:50am起床，8:50pm睡觉
妈妈第一个30天目标： 每周跑步3次
在對易效能沒有太多了解的情況下匆忙的參加了易效能的親子課程.說實話沒想到Louis能夠乖乖的跟我們一起堅持2整天9am-6pm的課程，雖然他不是完完全全坐在那裡聽及做到所有活動，但已經是很大的驚喜，在這2整天的課程讓我受益良多，自己學到很多對時間管理的方法，跟小孩的溝通方式及幫小孩子做好時間管理的計劃.
在接在來的30天踐行，打卡25次. 看到Louis每天都有所進步，早上基本都8點左右起床，晚上9點左右睡覺,之前病了一星期作息時間打亂了，但是這幾天又慢慢調整回來了，基本上接近之前定的目標. 由於現正還沒有作業也沒參加興趣班所以蕃茄鐘及倒計時暫時沒用上.
反而媽媽因為工作上的原因，沒有做到第一個30天目標，自我檢討中...
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