【出发】
晨今年30岁，有2个女儿，姐姐2周8，妹妹9个月，还在母乳喂养中。虽然家里有一个保姆帮忙照顾两个宝宝，但是晨依然觉得焦头烂额，时间捉襟见肘。晨关注了几个育儿大V的公众号，很崇拜她们，为何她们能把孩子教得那么好，同时自己还有很多知识可以分享给大家？晨觉得自己不应该被孩子耗尽全部的时间，于是给自己定了一个时间计划，利用空余时间来学习和进步。
【困境】
但是呢？这个时间计划没几天就被现实无情地破解了。由于前一天晚上妹妹夜奶频繁，晨休息得非常不好。一早醒来晨读的效率非常低下。等差不多来了状态，2个孩子陆续醒了，于是晨开始折腾她们的吃喝拉撒。虽然家有保姆协助，但是2个孩子，特别是姐姐，总是粘着妈妈。穿衣、吃饭、讲绘本、玩玩具全部要妈妈陪着。一天到晚陪着姐姐，再时不时抽空给妹妹喂奶，真的再也抽不出其余的时间了。加上自己的学习计划经常被孩子打断，晨就很焦躁，对孩子非常没有耐心，反而引起冲突不断。这时候晨就想，难道我的协调能力就是这么差么，无法管理好孩子跟自己的时间？
【暗夜】
有一天，晨跟妈妈群里的妈妈聊天，发现她们都开始在筛选宝宝的幼儿园，很专业的分析各个幼儿园的利与弊，说起各种育儿理念来头头是道。晨忽然间发现自己什么都不懂。晨明白自己有两个宝宝，时间注定是更少，于是晨决定更加刻苦一点，利用宝宝们午休的时间，自己放弃午休来学习。可是坚持不了几天，晨发现，夜里没有睡好，加上没有午休，自己的精神更差。不仅学习的时候吸收率很低，到了下午和晚上陪伴孩子的时候一直想打瞌睡，脾气也更加的暴躁。这一次晨彻底无助了，觉得自己缺的不仅是时间，而是“精力充沛的时间”。
【奇迹】
晨带着疲惫与不甘、纠结与彷徨，开始找寻解决生活困境的办法。有一天，她在老公买的新书里看到了《精力管理》这本书，突然间明白了问题所在。原来晨的问题在于什么事情都想做，都要亲力亲为，却忽略了倾听自己内心的声音，忘了对自己而言什么才是最重要的事。晨忽然间明白，自己不是超人，无法事事周全。倾听内心的声音，适当放弃一些事情或者交给他人协助，自己去做对自己来说最有意义的事情，才能有长足的精力储备。
【成长】
想明白了该做最重要的事情之后，晨开始扪心自问：什么事情对自己是最重要的。晨想起前几年边工作边在职学习MBA的日子，虽然很辛苦，但是由于自己觉得有成长有进步，并不会觉得很累，反而斗志昂扬，每天的工作和学习都很高效。于是晨明白，淹没在繁琐事务中会让自己能量耗尽，而不断的保持学习与进步，是自己认可自己价值的核心。因此晨开始分析生活中哪些琐事是可以委托别人的，其中最大的部分就是粘人的姐姐。既然姐姐不愿意找家里的保姆，晨就把姐姐送到了幼儿园小小班，从此晨有了一个比较完整的时间段。
【翻转】
有了完整的时间段以外，晨开始寻找影响自己精力的因素，主要是妹妹不规律的吃喝及睡眠造成的。于是晨开始着手调整妹妹喝奶和睡觉的规律，一段时间后，妹妹停止了夜奶，晨的睡眠质量也得到了显著的提高，精力更加充沛。从此，晨终于有了一段精力充沛的时间来进行学习和充电。每一天都感受到进步的晨，愈发的开心向上，虽然依然忙碌，却不再似原来那般心力交瘁。
【回首】
现在，由于有了足够的时间学习充电，晨不再焦虑和沮丧，每天精力满分，动力十足。心情愉悦的晨，与孩子们的相处越发融洽。与此同时，晨运用学习来的育儿知识来教育孩子，也使得孩子们越来越乖巧。大家都不是24小时不需要休息的机器人，精力管理的核心，是保证最好的精力去做最重要的事情。关键的问题解决了之后，其他事情也会随之迎刃而解。
