我们一生都在寻求自我的途中奔波，善待他人是寻找自我的最好方式。
布施是佛教中重要修行法则之一，布施有：财布施、法布施、无畏布施，给与可以理解为布施。财布施是给与人们金钱、时间或其它物质等方面的帮助，帮助人们解决临时问题，属于应急性措施。法布施是给与人们解决问题的方法、思路、策略等，帮助人们解决阶段性的问题，因为大多数的方法都是阶段性有效。第三种是无畏布施，那什么是无畏布施呢？
无畏布施是给与人们无畏的力量，这种力量会受益终生。如何才能帮助人们拥有无畏的力量呢，唯一的方法便是帮助人们理解”空性、无我”。在”空性、无我”的情况下，人们容易消除分辨心，产生慈悲心，有爱心。《道德经》中所说”慈，故能勇”、”夫慈以守则固、以战则胜。天将救之，以慈卫之”
英国一项民意测验发现，给与的快乐可以提升免疫系统，使其迅速从手术中恢复起来，减少那些不眠之夜。超过一半的被调查对象表示，他们的健康状况在做志愿工作时得到了不同程度的改善。给予者如同被给予者一样从中受益
很早以前看过一本书，这本书的书名是《给与的力量》，这本书读起来像是一场谈话。在谈话结束以后，我们都能感觉对自己比以前更满意，对我们所在的世界更满意。我们有奉献更多的激情，通过给与，每一个人都会改变和改善我们自己的人生。
不管给予的那一刻我们“失去”什么，或许是时间、金钱，或许是机遇，都将会以另外的方式更多地补偿给我们。在精神和行为上慷慨大方、宽宏大量，在很大程度上可使心灵安宁。
