01 今天是在“死磕微习惯”坚持每天读罗辑思维60秒的第30天。每天重复录制5遍，共朗读了140遍+。
从1月份开始备考普通话证书以来，我就一直在朗读。有小伙伴问：“为什么每天朗读罗胖？” 主要有以下几个原因：
- 只要1分钟，足够微小；
- 锻炼普通话，提升表达力；
- 学习把话说短、提炼总结的能力。
02 关于习惯养成，我曾经养成写作、阅读、跑步的习惯，渐渐地我也体会到了好习惯是为生活服务的。
我曾强迫自己坚持日更100多天，但是这种盲目的坚持并没有给我带来多大的变化，因为我没有为写作设定目标。对我来说，单纯的字数累计并不能成为写作目标，我期待的是通过写作创造更多的价值。
03 上个月开始家里的事情增多，我也渐渐地发现了日更给我带来的压力，我为什么要在公共平台日更呢？是为了“日更达人”的标签吗？为了展示自己的写作能力吗？
直到有一天，我听到了永澄老师的分享，大体意思是：任何你打算做一辈子的事情，都不在乎这一时。
04 听到这句话的这一刻，我有种被理解被点亮的感觉。写作，对我来说是一种表达自己思想的方式，我知道我会一直写下去。
也就在这个时候我释然了，用心过好现在的生活，把握好职场转型关键期，照顾好刚满月的宝宝，多陪伴大宝阅读练琴，对我来说更重要。
05 我不知道自己还会不会开启日更，但我知道我会继续写作，有时候仅仅是在印象笔记上写日记，有时候可能会写自己的生活感悟。
我相信一旦一个习惯养成了，它就会种在我们的生命力，会自己生根发芽、长叶开花，两三天不浇水并不会影响它的生命力。
06 不要因为几天没有坚持就自责就放弃，站在整个生命的长度来看，自己内心的答案是肯定的就足够。
我们玩游戏的时候，一般都有三条命的设置。所以面对生活，面对微习惯，我选择不对自己太苛刻。
07 再回到“死磕微习惯”这个社群，这里面真的充满了欢乐和能量，这肯定是很多小伙伴选择一直呆在这里的原因。
这里有快乐生活热情满满的立丹，有英语超棒声音甜美的菲菲，有认真负责坚持利他的雯雯……感恩遇见你们。
08 在这里，习惯分为3种：阅读、练字和朗读。这3个习惯非常棒，因为这是做很多其他事情的基础。
正因为是基础，所以各行各业的人都可以参与进来，各个年龄阶层的人都可以参与进来，因此，我们可以把阅读、练字和写作融进我们的生活。
09 由于时间的原因，自己有所取舍，所以这一季我和小伙伴们交流的并不多。最开心的是跟大家分享了一次拆书阅读法，有很多小伙伴觉得有价值。
其实这里的每个人都在分享着自己的价值，传递着自己的正能量。
10 关于微习惯，几乎每个人都表示会继续坚持下去。我也会继续坚持下去，不仅仅为自己而读，还要为孩子读，为更多的人读。
微习惯不仅能促进个人成长，还能成为陪伴家人的亲子时光，成为大家一起共同进步的成长工具。
