如何开启《高效能的一天》
主持人：赵福红：今天会议流程
时间大臣：
记录大臣：袁建
第一环节：主持人开场（3分钟）
讲清会议流程
第二环节：班长总结本周践行情况以及下周安排（3分钟）
总结：上周排名，三组全组完成打卡，二组打卡排名第一，四组也很棒，一组暂时落后要加油！
建议：先固化习惯，后优化习惯，开启完美的人生
第三环节：各班委成员分享总结本周小组的学习情况及下周的安排（每人2分钟，计16分钟）
1组组长红君：即兴发言总结，因工作的原因，忽略了小组的工作！在周一开小会
2组组长周伟：组员在打卡的游戏规则上还是比较好，有个别的做了只是没有笔记截图，也因工作原因没开组的周会
3组组长周育：福红伙伴打卡几乎都是第一，跟没有连续打卡的伙伴了解和辅助打卡，努力的不让每一个小伙伴掉队！成功的开了小组周会
第四环节：分享学员自我介绍、本周目标及践行感受.（分享者学号：12、13，22、23，32、33，43，每人2分钟，共计14分钟）
1：周光祥：标签，时间管理，运动！
本周目标：自动早起，固化100讲，20公里/周！业绩目标在心里！从总目标到分解目标，鼓励小伙伴能坚持100讲，愿大家每天都灿烂如花
2何焱：快临盆的准妈妈！这周有改变，有了目标就能早起了，希望还能早睡！坚持了每天日记，希望在100天能有更多的成长和收获！开了3次小组会议，记忆由新，
3黄雨鹏：有了每天打卡的仪式感，有意识的去执行三只青蛙，下周目标继续早起和早睡，每天学习半小时英语
4个小伙伴，学到了早起早睡，精神百倍，希望今后的学习会变得更好，希望通过学习改变拖延，这也是所有小伙伴的共同目标！
第五环节：主题分享，嘉宾-袁建（10分钟）
分享主题：一次只养成一个习惯
袁建：时间管理践行者/终身学习者/终身健康美丽传播者
一日看人生，一次只练习一个习惯！袁建已养成了3个好习惯！5月进入了第4个习惯“冥想”！她是怎么去做的呢？
高效能的一天从早起开始，从晨间仪式开始！从学习时间管理100讲践行开始！一次只做一件事，通过公众承诺（微信朋友圈）不留退路，坚持无一例外原则！先完成后完美！有记录才有发生的信念坚持每一个好习惯的形成！
第一个习惯，“早起”
坚持持续每天早起打卡近182天，中途只因为有一天没打卡而归零，累计天数298天！一次只养成一种习惯，让习惯成自然！
第二个习惯：“运动”！
从2018/1.3开始，每天持续坚持运动已149天！
第三个习惯“晨间日记”也是以同样的信念坚持了100多天！从刻意到自然！一次一个目标，一次只养成一个习惯更易坚持！先完成后完美！坚持无一例外原则！公众承诺，自己做到为最高原则，平衡时间，以榜样的力量前行，能量满满，已在实际工作和生活中快速的改变和突破自己，创造了很多个奇迹！让奇迹慢慢也成了一种习惯！
第四个习惯“冥想”更是了不得，谁坚持去做了谁知道！如有专业老师正确引导更是事半功倍哟！我也是通过一次学习后，又在生活和工作上有了不一样的巨大改变，转念即是转运！没有反思的人生不值得过！一日三省，如有需要时可随时看日历和每天三只青蛙，和及时冥想，做到精力聚焦，做到要事优先！
第五个习惯“活精当下，做好当下”！从践行时间管理100讲开始！从自己的团队开始！人生处处都是舞台！不管是家庭，社交，工作，都要重视每一个角色，去把每一个团队都去带领好，与每个组员和伙伴更多的沟通和链接！先做好周检视和周计划！有了目标才有方向！无论如何下一步…
第六环节：班主任对本周的总结和下周的安排（10分钟）
班主任总结：
一、一个人的意愿很重要！爱非坚持！从别人的分享中去获取能量，不放弃，不抛下任何一个伙伴！每个人的一天是不一样的，有批量的，有单件的，去找到自己的平衡！
二，反思的重要性和途径：日反思（晨间日记）/周反思（周检视）/月反思（月检视）从中知道时间都去哪儿了，在社交层面，在学习，工作，家庭，个人层面都做了些什么？有记录才有发生！
三，班主任与所有参会人员的目标互动检视环节：有社交聚会的？有学习目标的？有放松，休息时间的？有运动的？有为家人做一件事？有为朋友做一件事，去关心和付出的？学习有收获有成长的？
四，班主任个人周检视：还没来得及做，只是临时总结，因为去做了，所以一下子都能说出来，而我的记录速度还没有班主任做的和说的那么多和快，有好些来不及记录！她本周有社交聚会4次，赠送14个礼物，开了一场读书会，读1.5本书/周，整理书架，记录，归纳已读过的书籍！还写了又700多字，和合作单位有6次的沟通等等，讲得太快，我记录的迅速有待提高！
五、好消息：没有反思的人生是不值得过，有记录才有发生，如何达到高效能的一天？6.9-10有叶老师线下课，在重庆，机会难得，因叶老师的课程不只是全国而是全球，时间是最稀缺的资源，想改变的小伙伴一定要抓住机会，与时间比赛，快速改变，就赶紧与班主任联系，名额是有限的，时间是有限的喔！感谢所有的班委们背后的无私付出和努力！感谢所有小伙伴们的一起陪同成长和学习！
六：本次会议后的作业：及时做周检视和下周目标计划（每一天）
会议结束：最后祝福大家获得更大的成长和收获赠送一首歌！汪峰的“飞的更高”
