主动决定，定行程，接受决定不确定感，接受并拥抱此时波动、风险。主动抉择是好事，会培养勇气，有勇气抉择，乐意选择。——今天终于确定行程并买好往返机票，值得庆祝！非常开心！志龙力up！
（忍耐、克制、建立标准简单执行）小事不浪费精力抉择，大事肯花精力书面评价。例如经常逛京东、淘宝，总想买相机、买耳机、买阅读器等等，不差钱随手买了就是，实际却相反，“抉择”过程，焦灼、煎熬，东西买不了，白白搭精力（买不起，物质基础不够）。不如就这一件事情建立一个标准——什么可以买，什么完全不考虑？超过500的不紧急的物品，空2个月再买。不是资产，且非生活必需不买。例如，相机、阅读器等。要忍耐，忍耐自己想要怠惰的心境、忍耐自己想要买某种无用物品的冲动，忍耐克制“瓶颈时刻”，忍耐做事情最开始的前三分钟，忍耐想要做其他事情的冲动。要“因病而药”。克制自己不好的冲动，建立自己正向的正面的良好的反馈。
雨天路滑，小心慢行。不要浪，今天早上，开快车，转弯时一下就摔倒了，在地面上滑行约一米半，路面非常光滑以至电动车连带我在路面滑行，裤子没有破掉、在地上摩擦的手掌没有破皮，但沾染了异常多连日积累的树粘液。非常狼狈，当时在地上空白十几秒，才反应过来自己摔倒躺在了地上。毛毛细雨，不浪漫的早晨。
独立，有界限，保持警醒。人和人之间，无论关系再好，都一定要保持应有的界限和礼貌。哪怕好的穿一条裤子，也要切记：人心易变，温凉如水，你所感知的永远只是一个人的某些面，这是对方展示给你的，没有展示给你的永远不知道，某种程度而言，要有“孤”的心态，不可全然信任任何人，保持警醒，保持怀疑，不对人性盲目乐观。不可完全卸掉保护壳，何时何地都要保护好自己，自己才是唯一永远能够靠得住的。不可产生“依赖”心理，要独立自主，自己事情自己做，自己责任自己担，我是独立个体，我做事我负责。
