说了要读万卷书，就必须付出行动。
历时十天，看完了珍妮·罗森的《高兴死了》，看的有点慢，每天看书约1小时，后期慢慢加快速度吧。
这本书是熊猫君推荐的，作者是一个从小患有抑郁症、焦虑症，轻度自残还有各种障碍症的病人。她觉得自己疯了。但是整本书轻松搞笑，我全程怀着“我也是这样想的“，”原来还可以这样想”看完这本书。
作者从小患有很多精神疾病，她会自残，有拔毛癖，有嗜睡症，她还有类风湿这种生理上的疾病。她承认自己一切疾病，她承认自己有时“疯了”，可是当她不犯病的时候，她很热爱生活，很热爱生命。她把自己一些很天马行空的想象，一些很滑稽的对话，一些很无厘头的行为写成了一个个很有趣的故事，用自己的快乐击败自己的痛苦，用自己光明照亮自己的黑暗。
我看到了作者有一个很幸福的家庭，她的爸爸妈妈都很有趣，她还有一个很包容她的丈夫，所有的一切都是这么地自然和谐，往往这时会有人说，既然这么幸福，为什么还会得抑郁症。这让我想起了有人跟我说过的，你四肢健全，家庭幸福，比你惨的人多了去了，你有什么好悲伤，有什么好抑郁的？对于这种人，我不想反驳，也无力反驳了。
看这本书，还是让我情不自禁地想起了我刚得病那会。
我刚开始是失眠，入睡困难，哪怕全身心都很疲惫了，我觉得我还差0.1秒就可以入睡了，可是我就是怎么入睡不了，后来因为失眠，整个人开始变得心慌，晚上睡觉会心跳加速，呼吸会有点困难，越来越害怕躺着。持续三个月后，我去看了睡眠心理科。
我记得第一次看医生，是自己一个人去的，我在外候诊的时候，心跳加速，然后眼泪不停流，我问自己，为什么哭？我回答不上来。我叫自己不要哭，可是越叫越哭。我在心理暗暗取笑自己。
轮到我进去的时候，我已经哭成泪人了，话也说不上来，医生很温柔，她说，不哭不哭，有什么事跟医生说。我断断续续地说，我睡不着，我好难受。那一幕，我至今记得。那是我第一次看医生，医生诊断我焦虑障碍，开了一个星期的药。
可是那一个星期的药并没有什么用。我越来越抗拒吃药，可是我家里人几乎是逼着我去看医生，可是不断发生一些事，我变得越来越严重。算了，不再回忆了，反正现在过来了。但是我看了这本书以后，很庆幸自己没有做出太多滑稽的行为，尽管那时我一度认为自己神经快要断了，可能随时被人架去精神病院。
作者很多观点我很认同，比如说，每个人都要做与众不同的人，可是我们自己已经是与众不同的人了。自己就是最特别的存在，我曾经就写过这篇文章。又比如说，假装自己很擅长。我也经常对自己这样假装，虽然作者成功了，而我经常翻车。
如果不是自己真的想看这类型的书，我不太建议看，因为你会觉得太天马行空，太滑稽，太疯狂了。
精神疾病也是一种病，不是一种精神，不是简单说，打起精神来，就真的可以立刻打起精神来的。精神疾病就跟其他身体上的病痛一样，需要治疗，需要关心。
我很不想承认自己有病，因为我怕别人说我疯了，可是这本书的作者说，她承认，哪怕自己疯了，她也承认，她很坦然接受自己的抑郁症、焦虑症各种症，她会定时去看心理医生，她会跟家里人沟通她自己的病情，她还会把自己的病写成一本书，她很爱生活，她很爱生命。我想我也应该这样，我想我们都应该这样。
不管是什么病痛，不管是心理上的还是身体上的，坦然接受自己的疾病，然后尽情享受自己的人生。
