引发对进展讯号的关注。进展是相当难能可贵的，为了要发现与增强当事人小小变好之处，在后续晤谈中，咨询师常会用E（引发）A（扩大）R（以态度与语言增强当事人产生改变）S（开始）的技巧积极介入。
强化进展的再发生。在EARS的扩大进展阶段，对于当事人一些进展，咨询师会振奋地引导当事人回应“自我赞美”或“间接赞美”的提问，来强化当事人的改变，并将改变的功劳与责任回到当事人身上，以让当事人的合理掌控感可以增加。
自我协助的提升。引导当事人更有意识地明了如何累积进展，以及更觉察小改变带来生活与人际上各方的连锁影响，将使当事人更有意愿努力于维持、内化、巩固已有的改变，并继续运用这些进展往达成来谈目标的方向前进。
早上6:30约练收获:1、咨询，只有练了才有效果，要积极担任咨询师。咨询设置必须要谈。2、每一次可能都会出错，但也会意识到下次应该改变的地方。3、要学会倾听、共情、赋能，不要急于为来访者解决问题，咨询师和来访者是合作伙伴。
20201103－105
