小编收到过很多求瘦脸方法的私信，今天我们就来正式谈谈瘦脸这门玄学。脸大、脸胖主要分为先天型和后天不良习惯养成型，我们要分类讨论。
先天脸大，请笑对现实。我们属于天生五官比较扁平的人种，鼻子不挺，眼窝不深，这种脸部特征看起来就比较容易显胖。如果天生脸盘大，那就更雪上加霜，我们才华横溢的矮大紧老师就深受其害。明明是减肥成功的励志偶像，却只能在腿上看出曾经下过的苦功，心疼一分钟。
后天脸大，以下几个坏习惯是后天脸胖的元凶，看看你中招了没？
（1）嚼硬物
有些妹子喜欢长时间嚼口香糖，还有人特别爱吃坚果、豆子等硬物，久而久之咬肌就变得肥大，脸部的棱角也越来越明显。
少嚼硬物，平时也注意少“咬牙切齿”，一定程度上会有改善。
（2）节食
节食也会导致脸胖？是的，因为脸上的肉基本都是脂肪，肌肉和水分相对较少。而节食减肥造成的短时间迅速掉秤，基本消耗的都是肌肉和水分。
肌肉和水分大量流失，皮肤松弛，脸部肌肉变少，而脂肪纹丝不动，所以，即使身体其他部位瘦了，肉脸依然在，还是垮下来的。
（3）运动单一
局部减脂的说法并不成立，因此不要腿粗就只做腿部运动，腹部赘肉多就只做腹部运动。脂肪的消耗是全身性的，不仅要做有氧运动，力量训练也不能少，两者相结合，才能事半功倍地消耗脂肪，脸部也就跟着瘦下来了。
想要拥有巴掌脸，这些坏习惯千万不要有哦！改掉坏习惯，瘦脸分分钟，让我们一起做精致的猪猪女孩！
