11.12心赏第161天
亲爱的老爸，下午我一进门，你和宝宝在看电视，看到我回家了，你就马上起身要去炒菜，谢谢亲爱的老爸，有你真好。
亲爱的老爸，晚上孩子没能及时下来吃饭，你扯着嗓子喊他，我感受到了你对孩子的疼爱，谢谢老爸。
亲爱的妈妈，傍晚我看见你刚从菜园子回来，劳动回来的你依然神采飞扬，看到我和宝宝，你脸上挂着笑容，妈妈有你真好。
亲爱的妈妈，晚上从菜园子浇水回来，你依然在厨房不停地忙碌，我看见了你对家的付出，对我们的爱，抱抱你，亲爱的妈妈。
亲爱的老公，儿子期中考试没考好，你依然很淡定，你是我学习的榜样，我感受到了你的定，老公，以后孩子学习上的事我都听你的。
亲爱的老公，我跟你说下午带宝宝出去玩摔了，你说我带出去就要看好，我感受到了你对孩子的疼爱，同时也担心我没带好宝宝家人怪罪怕我会有负担，谢谢亲爱的老公。
亲爱的老公，晚上回家我跟你打招呼，你特别温柔的回应我，我感受到了我们彼此的心更近了，抱抱亲爱的老公。
亲爱的儿子，下午妈妈让你下楼吃饭，你开门说好，我帮你把房间打开透透气，你也接纳，抱抱你，亲爱的宝贝。
亲爱的儿子，晚上我让你把衣服带回房间，你立马回应我，我感受到了你对我的尊重，抱抱我的宝贝。
亲爱的儿子，下午我打电话问你晚上吃什么，你说吃酸辣粉，我告诉你咳嗽不吃辣的，你欣然接受，宝贝长大懂事了，妈妈爱你。
亲爱的自己，今天去参加活动，从家人的分享中看见了老公有多好，看见了情绪化公公背后是一个没长大的大男孩，为自己的看见点赞！
亲爱的自己，孩子成绩退步了，你没有去给孩子负能量，而是自己去面对自己的焦虑。抱抱你，亲爱的自己。
亲爱的自己，晚上听课的过程中不自觉会把课程内容发给老公，我看见了自己原来还想改变老公而不自知，为这份觉察点赞，接下来坚定改自己，加油！
