为自己的健康，负100%的责任

在健康和医疗方面，应该转换我们的观念。

不是说医生或者医院不好，而是说，只要想起医院和医生，传递给我们更多的是，痛苦和疾病，是一种不好的感觉，莫名的不安和恐惧。

而我们的身体或者细胞，需要的是舒展、安宁、自在和快乐，一种和谐，这两者是相违背的。

所以，很多东西还是要靠自己，特别是健康和增强免疫力，自己负起100%的责任。

当你接触多了你就会发现，医院只是其中的一个治疗手段，完全依赖于它，无疑是危险的。

健康其实包含着身心灵的很多方面。