大家好，我是大乔，今天是2021年10月3日，也是我参加365天演讲+写作打卡的第271天。今天我要分享的主题是《优雅魅力的笑容》。
如果在大街上迷路了，你会选择什么样的人问路呢？面善的、爱笑的、拉着脸的、没表情的、冷漠的、凶巴巴的……几乎所有人都会选择面善的、爱笑的人问路。人们相信，一个面善的人，心也是善良的，因为脸的样子就是心的样子。
经常微笑的人的面相与神态给人温暖、幸福、宽容、吉祥的感觉，微笑容易拉近彼此的距离，人们愿意相信他们，愿意接近他们，愿意向他们寻求帮助，也愿意为他们提供更多帮助，让他们拥有更多的机会。所以说，微笑吸引着幸运和财富！
俗话说“一笑值千金”，说明了笑容的高价值；“一笑泯恩仇”，说明了笑容的威力。无论种族、肤色、语言、国界，微笑都是打开人们心扉的世界通用语言，它可以马上拉近人与人之间的距离。真诚的微笑应该是发自内心的，要口到、眼到、心到、情到，从心里把对方当成自己最诚挚的朋友，这样的笑容才是最美、最打动人心的。爱笑的人运气都不会太差。
表情是瞬间的相貌，相貌是凝固的表情。微笑的表情会凝固成慈眉善目饿相貌，而慈眉善目的相貌会给我们带来健康、机会、福报和好运气。
笑容需要从“形”到“心”。形，就是从外形上要让对方清楚地看出来你的笑容。心，就是指从心里散发出的真心微笑。
每个人脸上都有精细化的肌肉，但绽放迷人的笑容有三块肌肉最为重要：嘴角肌、苹果肌、眼轮匝肌。嘴角肌要向斜上方找苹果肌方向，苹果肌要上提饱满，再通过眉心舒展，提眉落眉方式使眼轮匝肌得到舒展。这样呈现的笑容才是迷人的。
生活中，可以对三部分肌肉进行刻意练习。
①嘴角肌。用一次性筷子咬在上下牙齿间，让嘴角肌上提，固定在一个位置静态保持，也可以做动态的反复上扬练习。
②苹果肌。用两个食指轻放于苹果肌上，当嘴角上扬时感受苹果肌被推起的感觉。
③眼轮匝肌。用提眉的方式，两根食指平放于眉眼之间位置，眉头舒展，眼角微上提，同时提眉尾的感觉，
通过以上的练习，也会让我们的神态和表情越来越生动，我们才会成为一个更可爱和有趣的人。
人不是因为幸福才有了笑容，而是有了笑容才越来越幸福。优雅是什么？就是不会轻易被生活打败，随时随地保持美好！
生命中经历的所有苦难都是通往幸福殿堂的阶梯，你越是遇到挫折，就越要经常面带笑容，这样你会以最快的速度恢复心情，走出困境。
