接近性格能量学也有一周了，回想自己这一周的变化还挺大的，从上周的迷茫，自我否定，到这周的情绪平稳，心情愉悦，能够静下心去思考，去关心别人，去取悦自己，着实觉得不易。以往的时候，我的情绪不好，负能量的时候，会低气压，也会使身边的人处于很压抑的状态。一副拒人千里之外的感觉，也会给人一种不好惹的感觉，并且持续时间会很久。很容易生气，发火，暴怒，哭泣，这次却是很快，也没有这么多的情绪表达，就是在接纳自己的情绪，会问自己产生这样情绪的原因是什么，会问自己接下来要不要继续持续，还是要改变呢？然后自己会把自己的问题说给糖宝听，她会给我分析原因，讲故事，真的是故事，而故事是让我听完自己去悟，慢慢的，我发现了自己的问题，我在低谷期的时候，是不能接触不好的事情，是需要阳光洒射的，是需要更正的能量去引导我。所以我开始有意识的去避开那些不好的事情，比如说自己在商场买了裙子，没穿几天，破了个洞，原本想去讨伐一番，最后想到做着这样的事情会让我生气，会让自己情绪不好，还有可能会牵动其他的情绪，与其这样，不如就避开，不去了，重新买，或者穿别的。
昨天晚上我的正能量很多，就是那种愉悦心情隔着屏幕都能让别人感受到的幸福。分析一下原因，是因为昨天我调整自己情绪状态很好，和学生相处融洽，晚上学生又写了好多让我温暖感动快乐的话语，所以能量很高，自己也很快乐。越来越正视自己，就是一个需要掌声鲜花的人，我是需要别人认可和夸奖的人，我就是这样一个目标派的人，就是越来越接纳自己了，不管好的情绪还是不好的。这真的是一个养心的过程。修养，修心养性。还是要继续努力。
今天很忙很累，自己能明显感觉自己没有昨天的能量高，但是晚上去跑步了，跑步的过程中会想自己为什么这么久还没瘦的问题？主要还是管不住嘴，那么应该如何做，自己还是自控力差，那就从小事做起吧，就从控制自己吃东西开始，简单的事情重复的做。肯定会有效果和变化的。
