今天早上七点多的时候我就醒来了，和爸妈打了个电话，之后又把会议的PPT重新录制了一遍。没错，是又，昨天晚上写完日记后，我觉着时间还够，就把稿子弄完了，并且录了一遍试试时长。排练的结果呢，是我发现，自己语速其实还挺快的，时间其实完全够用。所以今天早上我又重新放慢了一下语速，这回时间就处于一个比较合适的区间了。我打算就先这么交上去，等这我们这个section的主席看完之后，有什么意见的话我再修改吧
之后我在家里又忙了点别的事情。下午快两点半的时候，出发去了学校。先市区吃了一顿饭，然后老样子去健身房锻炼。今天的食堂特别的有亚洲风情。有米饭，炒鸡肉，炒白菜，还有炒豆腐。旁边还配置了拿筷子的地方，有模有样的。味道吧，说不上多好，但是至少吃着还是比那些老美的食物舒坦一些。我于是稍微放开了一点，多乘了两勺炒白菜，又加了很多的豆腐。不过，我想着，这些应该都是维生素和蛋白质，罪恶感可以忽略不计哈哈。我今天吃饭的食堂离体育馆有点远，吃完饭后，我就慢慢悠悠的走过去，十七八分钟的样子，晒晒太阳吹吹风，路上刚好也消化消化。正式开始锻炼时，其实已经是下午三点半多了，学生也越来越多，所以我就简单的踩了踩椭圆仪，主要精力还是放在了抢器械上。今天是练肩背，做了好几组动作，我感觉做到最后，我的肱三头肌隐隐作痛，可能练得有点伤了，捕获刚好这周的肩背训练也就到这里结束了，后面几天可以休息一下。明天的话，还是要继续来的，再把腿练一下，这周的任务就算顺利打卡完成了。我给自己定的目标，一周最少四次健身，不能落下，特别是这个周末，我还不在，更不能松懈了。
下午回来的时候，我还去了一趟超市，买了一点夏威夷果，核桃碎，蔓越莓，海油一点巧克力豆。没错，明天回家之后我准备做一些甜品，曲奇之类的，周六的时候带过去给小侄子们。我的计划还是挺丰富的，想做的种类很多，其实是因为这些东西我都很想吃，但是一次做下来自己都吃完太有罪恶感，刚好趁这个机会做一些，大家一起分担一下卡路里哈哈。嗯，具体做什么我就先不透露啦，待会儿列一个计划表，明天按着计划来，如果能顺利完成的话，再放上来。
好了，今天真的超级累，现在已经晚上八点半了。我感觉整个人骨头都软了，哎，等会儿要赶快睡觉，明天要早早起来，做一些准备工作。嘿嘿，祝我一切顺利，这周真的好忙碌呀，不过还挺开心的~
03-24-2022，美中时间晚上8:56,
晚安，明天继续~
