什么时候容易焦虑呢？
对于孩子来说，一般是在考试之前，尤其是小升初，初升高，和高考的时候，都会有不同程度的焦虑，NLP课程里可以处理焦虑的方法很多，接下来我要介绍的这个处理焦虑的技巧比较简单，很容易掌握，而且非常有效，来我们一起学习一下。
焦虑出现的时候一般有两种情况：一种是对于未来要发生的事情不确定，一种是在准备应对未来发生的事情的时候所收集的资料不全.信息不够！
以下是处理焦虑的四步法
第一步：首先问孩子，你所焦虑的事情最坏的结果是什么？
继续问：假如这样了又怎样？一直问.问到最后，或许只是达不到标准而已，或许是别的什么，最后发现结果也不过如此！当孩子想到这个最坏的结果时，她的情绪会稳定下来，以前孩子是不敢想的。
第二步：做些什么才能不让最坏的结果发生？方法1.2.3……
第三步：假如真的没有达到你的标准那会怎样？你怎样应对？方法1.2.3……
第四步：综合以上的方法，你现在能做的是什么？能做的是1.2.3……这样分数自然而然就会降下来了。
委屈的情绪孩子最容易出现了，孩子委屈是因为他应该得到的东西没有得到，或者“你没有给我该给的东西”。委屈是孩子常有的一种表现，委屈的“孩子态”和“成人态”是有区别的成人的委屈往往存在于比较亲密的爱人之间，会有一种对父母的投射在里面，爱一个人只给了你为他做事的权力，所以需要完全接纳，不要给对方更多的关系负担，否则，对方会很累，自己也不开心。
注意：文章来自网络（NLP）
