2016年7月16日，一个很普通的周六，我开始填之前自己挖的坑－－跑步机马拉松全程。为什么说它是坑呢？对于一个从去年四月开始就没再刷过30+，且每月跑量几乎不超百的人来说，这真的就是个坑，而且很大很深。
7月焦阳似火，室内即使开着空调也无济于事。所幸有同行的小伙伴可以聊天，分散了注意力，也使在跑步机上机械的重复双脚不那么枯燥乏味。
1－15k，完成的甚为轻松，虽然慢却毫无压力，在轻松愉悦的氛围中搞定，忽然，右腿膝盖外侧传来一阵痛楚，顿时心中大惊：不会吧！难道受伤了？（曾经左膝发生过同样情况，且之后休跑数月）。不信邪，调慢速度继续，心里却在想：怎么会受伤呢？难道是因为一个星期都没跑？不会吧，难道因为现在懒了，跑后拉伸少了？也不至于吧⋯⋯ 直至半程结束，下机休息吃东西补充体力，拉伸放松腿部肌肉，按摩膝盖附近筋络。
再上跑步机，一跑就开始痛，无奈之下，配速继续降，将慢跑改为快走。其间，与小伙伴继续聊天分散注意力，笑谈如果咱们报的是半程就好了，现在已经可以去吃饭了⋯⋯也在心里对自己说：自己挖的坑自己填，哭着喊着也要完成。好吧！我只是在內心哭喊着，脸上还是一如继往的笑着。也还会说：自己要求又不高，关门时间内完赛就好，不追求成绩（这是自己一贯的理念，关门时间内安全完赛最完美）虽说受伤是意外，但也要完赛。
于是，一面与小伙伴聊天，间隙与自己对话，其间小插曲：小伙伴知道跑步机上原来可以放歌，连接后放的第一首歌听着太有动感，非常适合跑步，然后一激动，忍不住调快配速，半分钟后偃旗息鼓，再次快走。
心里回想曾经看到介绍的健步走，身体放松，迈开步伐，双臂下垂自然摆动，双眼直视前方，然后我发现，走路比跑步累，双脚脚踝处好酸。终于熬到了企盼已久的4字出现，最后2K，还是跑吧，调到8瘸着腿忍着痛开跑，终于于关门前完工。
稍加拉伸后躺在按摩椅上，享受了3*15的全身放松按摩，舒服好多。现在想来也是心向往之！
首个跑步机马拉松完成，是否还有下次未知。我只知道，三年多的跑步令我的毅力与耐力得到了提升，减压也找到了有效的方法。正如一位跑友曾对我说的：我想这辈子你也不会离开它了。是的，我不会离开，也许慢，也许中间会停，可不会离开！
