2018年8月19日，星期日。
1.我十分感恩我的双臂与双手，每天不知疲倦的工作、写字、吃饭、穿衣、捡拾提举，无所不能。
2.我十分感恩我的双腿与双脚，你是我生命中最重要的行走依托，赋予了我享受生活的自由。
3.我十分感谢我的感观系统，让我体会到喝水、就餐时美味带来的快乐。
4.我十分感谢我的嗅觉，帮我识别生活中的各种醉人的芬芳。
5.我十分感恩我的触觉，让我感受到各种事物的存在，感受人生中每一次珍贵的体验。
6.我十分感谢我的双眼，给我带来视觉的奇迹，体察万物。
7.我十分感谢我的双耳，帮我扑捉到世界上最美妙的声音。
8.我十分感谢我的大脑，每秒可以处理各个感官发来的信息多达一百多万次，主宰我去感知和体验生活。
9.我十分感谢我身体的数亿个细胞，为我的健康每天都24小时不停的工作，周而复始的进行。
10.感恩我的心脏，支配着我身体的其他器官，让生命的源泉送往我身体的各个系统，让身体的每一个系统每一天都正常的运行。
谢谢，谢谢，谢谢！
