每日食谱2022-11-28-12.2

周一:煎黄鱼 , 炒青菜, 酱油鸡

周二: 牛肉土豆胡萝卜, 青菜

周三:排骨板栗饭

周四:蒸黄鱼,虾饼三明治

周五:牛肉土豆胡萝卜饭

准备:饭盒

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