第四期约练挑战第42次，本周第5次
早上参加了一个box非自愿来访者的咨询约练，一名老师做非自愿来访者，诉说目前生活中亲子关系的矛盾冲突，以及自己的付出和委屈。其他的几位老师轮流做咨询师和来访者老师进行沟通。这样的约练形式对于我这样的学习非常有帮助，可以让我看到不同的咨询师不同的面向，对来访者问话的切入角度，作为旁观的学习者能够体会到咨询师的咨询脉络及对来访者的影响。
总结梳理出几个关键点：
1有预设是咨询时的大忌，意识到内心认为有已知答案时，咨询师要及时喊停。
2利用情景再现方式，让当事人扮演自己对他有怨气抱怨的人，咨询师扮演来访者，两人再现下令当事人有情绪的对话场景，然后请当事人感受被抱怨人的感受。
3先去共情当事人的不容易，
4然后：
a问当事人思考下，过程中被抱怨人想要的是什么？
b如果你们之间关系有变化，你希望这个变化是什么？
c假如你希望的达成了，这会给你带来什么帮助呢？
d如果奇迹发生，你最希望他会有什么变化？
e当他真的这样做时，你的想法会是什么？有什么感觉？
f当你看到他的变化，你的情绪感受也特别高兴了，那么这时他又有什么变化？
g你觉得目前做点什么，可以促进他的改变？
h评量一下，10分是他特别理解你关心你，1分是完全相反状态，你觉得他现在几分？
何以是这个分数？
你觉得做点什么可以提升1分，促进他能理解你关心你？
5总结反馈
第四期约练挑战第43次，本周第6次
你的稳定，是对方改变的定海神针。
下午的约练结束时，我对于咨询师的稳能理解的更深入些了。
系统之间彼此是相互影响的。来访者诉说情况很糟糕时，若咨询师被卷入，觉得来访者很惨很可怜，就会表现为着急想救Ta，把Ta赶紧从问题旋涡中拉出来的状态，这时咨询师就不能保持稳定了，或者来访者自述问题很严重时，新手咨询师会因为经验不足而心理慌乱导致不稳。
这时，来访者就会从咨询师的语言，表情及肢体动作中受到暗示，咨询师表现出来的急，慌，都会被来访者感受到，从而更加扩大了负面感受，并且咨询师的着急会促使来访者不愿为自己的状态负起责任。
相反，咨询师若能够先看到了来访者在过去事件中本能自发的应对力量，相信来访者身上一定具备可以走出困境的资源和力量，就会对来访者充满欣赏，对Ta的生命经历充满敬畏，这时咨询师就会表现的情绪稳定并有信心，而这种稳定和信心也会传递给来访者，愿意与咨询师合作，有力量去解决问题。
同理，父母与孩子的相处也是如此。若孩子出了问题，父母更焦虑更急迫，就会导致孩子呈现“你急我不急，你急那你做，和我没关系”的状态。当父母亲真的相信孩子身上自带解决问题的能量时，孩子被赋能被信任，那么孩子的改变就会发生了！
