心态决定生死,向前看,不要沉浸在过去的痛苦里

伟大的心理学家维克多·弗兰克尔经历了“每28人仅存活1人”的“奥斯维辛集中营”不仅活下来了,还幸福地活到了92岁。

相应很多人都看过这样的故事,历史上真实发生的故事:

时光倒流到1942年9月,维也纳火车站。世界著名心理学家维克多·弗兰克尔因犹太人身份被粗暴推入黑暗车厢。车厢内挤上百人,空气闷热,仅顶部铁窗透进微弱光线。

火车停下后,有人透过小窗偷看,低声念出“奥斯维辛”。车门被拉开,弗兰克尔随人流下车,发现同车有上千名犹太人。他们排成长队,军官随意指向左或右。右边是年轻力壮者,左边是老人、病人和孕妇。

弗兰克尔凭直觉选择右边,躲过一劫。后来得知,左边通往焚化炉,90%的人被送去左边,变成烟囱里的飞灰。

在奥斯维辛集中营,环境极端恶劣,生病或虚弱者会被立即处决。弗兰克尔意识到,心态决定生死。他选择保持平和心态,即使身处地狱,仍仔细刮胡子、欣赏窗外野花、偷偷写日记研究专业。

奥斯维辛平均每28人仅有1人存活,弗兰克尔凭借异乎寻常的平和心态,奇迹般在死亡率高达96%的集中营中幸存。

二战结束后,弗兰克尔说,集中营许多人不是被残暴的法西斯杀死,而是因绝望而自杀。而幸存者共同点是无法改变环境,就改变心态,并努力寻找生命意义。

基于这些发现,弗兰克尔创立心理学新流派,强调人必须探寻生命意义,即使在最黑暗处境,仍有选择态度的自由。而他自己虽经历非人折磨,失去至亲,却不沉溺痛苦,最终幸福活到92岁。

所以,在绝境中心态有多重要不言而喻,这世界除了生死,其他的相对都不是个事。因为,只要活着,就有希望。

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