每天早晨闹铃四点四十，四点五十定在两个时间点，如果早醒了，经常会看会百度热搜，了解下国际大事或国内新闻，等快到四点五十，然后快速起床，刷牙，洗脸，换上鞋袜，穿上跑步腰带，迅速出门，门口动态拉伸五分钟左右，慢跑到附近上班的学校。
开始一天的历程，操场绕圈，绕个三十分钟左右，基本上已经一身汗味，快到五点五十左右，准备打道回府，因为姑娘今年初三了，回家要烧早饭并送姑娘上学，回家睡个回笼觉，然后七点五十左右出发到学校上班，到办公室第一件事，先为自己沏杯茶，然后开始一天上班的工作，主要是准备今天的上课内容，虽说不是优秀教师，但基本也能做到认真教学，备教学，主要是教学内容，备学生，备教学方法，然后，把之前的学生作业批改一下，有表现异常的或者特差的学生，一般还需要和学生进一步沟通！
每一天如果有晚自习的话，基本上晚上九点半放学！不过最近教育机构发文出初中学生晚自习不得超过九点，所以，现在我们基本九点就了回家了！当然，突然的改变也不知道会给学生带来什么样的影响，我们只能接受并自己慢慢适应，作为家长也只有默默祈祷，希望不会影响孩子后面的学习，争取可以考到理想的高中！
