没有反思的人生不值得过-苏格拉底
这是我人生中的第一个月度检视，也是走进易效能课程后的第一个30天，而我的线上人生才刚刚开始！
一、健康：好好睡觉，好好吃饭，好好运动
四月坚持早睡早起，做到了晚11点前睡觉，早6点前起床，除了有一天因清明节回成都太晚而超过了11点睡觉，其余时候全部做到。查看了我的记录，已经连续早起337天。
在家吃饭的时间更多，对食材更加关注，吃的更健康，每天早上为家人准备早餐，也要感恩妈妈准备一家人的午餐和晚餐。
四月晨跑8次，累计47KM，平均每次5KM以上，喜欢在小区晨跑的感觉，大家还没有起床我已经在跑步了，也给自己许下了一个半马的心愿，今年10月成都马拉松！
每周平均4次以上的瑜伽课，身心合一的瑜伽也是我热爱的运动项目。
二、家庭：我爱我家
跟老公分享我学习易效能的收获，并开始影响他开始调整作息，也开始了晨跑。跟孩子一起继续每周的家庭会议，不仅有原来的内容，还新增了每人每周小习惯的养成，与孩子一起成长，亲子关系也更美好。
三、事业：与伙伴们共创
作为美乐家环保超市的推广服务商，在完成自己的4月计划的同时，还与搭档拓展和辅导西安太原市场，并带领伙伴早起晨跑，在整个外出过程中继续践行易效能的理念，要事优先，高效率达成出差目标。
更新团队SOP流程，并在市场内推广落地实践。计划好截止到6月的蓝莲.品质沙龙，共10期。安排好6月上海年会的各项事宜。
为成功的伙伴庆贺，不放弃任何一个人，做好每一阶段的计划。
四、社交：感恩每一份遇见
与小娟子一起逛MELA生活馆
与cici下午茶
与高中同学聚会
见姗姗敲定沙龙
邀约菁菁，叶子沙龙互动
在闺蜜社群分享互动
五、成长：没有终点
持续易效能的学习，时间管理100讲的重复聆听。亲自时间管理30讲的学习。
阅读《早起的奇迹》《如何阅读一本书》《影响力》《善用时间》
闺蜜社群完成自由书写100条，很开心自己现阶段的事业与生活的相对平衡，持续精进修行自己！
【反思】
全新的四月，从早睡早起的习惯开始，工作效能更高！以身作则，做好自己，影响他人，无论在事业还是家庭都会有受益。
【5月大青蛙】
1，与10组筹备线上班会
2，老公生日
3，个人项目拆解分享
4，5月Mela目标完成
5，协助峻铭健康项目启动
【感恩】
感恩自己走进易效能线下课堂
感恩老公对于我的支持与爱
感恩妈妈对家庭的付出
感恩孩子带来的甜蜜负担
感恩素未蒙面的朋友的信任
感恩伙伴的努力与共创
娟子
2019.4.28
