大家好，我是86号黄婉茹，用易效能的三个标签介绍我自己：我是化工机械工作者、职场菜鸟，易效能时间管理践行者。
这周是我加入易效能的第二个完整工作周。下面就本周的践行情况作简要：1.作息时间基本在11点前，早起时间在6:30左右，不赖床，现在感觉每天叫醒自己的是生物钟，而不在是闹钟了；2.每天都有坚持制定计划，但计划落实有待加强；3.每天坚持锻炼身体，主要是骑行和keep训练，周末去了湘湖，绕小圈骑行一周，keep训练主要是瘦腿和提臀训练，通过训练现在拉筋也没那么痛了。
下周5只青蛙:1.坚持锻炼身体；2.坚持早睡早起；3.准备好科目三考试；4.准备武功山的物件；5.做好脸部护理工作。
最后感谢一路陪伴监督的小伙伴们， 加油，有多自律就有多自由！！！
图片发自简书App
