如何掌控自己的时间和生活

这本书是时间管理之父Alan Lakein所著，书中提到了经典的时间管理方法，令我最受用的是，要不断的通过问自己问题，来让自己明白自己真正所想要的东西，并且时时回顾；渐渐形成系统，并时时检视，找到时间杀手，不断地提高时间的利用效率，过上一种高品质高效率又不失轻松愉悦的生活。

一、书中主要的操作方法有：

1. 通过问自己问题，找到自己的人生目标；——每天做规划的时候都回顾，每年生日的时候进行更新；
2. 列出3个A级目标；
3. 列出为完成每个A级所需要的活动，并选出A级活动；每个周期可制定“特殊重点项目”
4. 了解自己目前的日程安排，了解自己被占用的时间和可以自由支配的时间
5. 排程。问自己“我未来的两周是否计划在这件事情上投入时间？”
6. 行动
7. 每天，每周，每月做规划和回顾
8. 思考如何优化系统，节约时间

二、 可以经常问自己的问题：

1. 我的人生目标到底是什么？
2. 如果我的人生只剩下六个月，我会做什么？
3. 我现在最应该做什么事情？
4. 我是否遵循了2/8法则；
5. 在我70多岁的时候，我希望自己是处于怎样的生活状态？

三、节约时间的tips

1. 专注于最重要的事情，并常问自己，“我现在最应该做什么？”
2. 早睡早起，午饭少吃，保持下午充沛精力；
3. 列要事，做计划，并执行，常反思；
4. 收纳，保持周围环境的零态清爽；各归各位，减少寻找东西的时间；
5. 活在当下，不为过去懊恼和遗憾；
6. 学会放松和休息；
7. 学会委托别人；
8. 习惯和仪式的养成；

这本书是时间管理之父Alan Lakein所著，书中提到了经典的时间管理方法，令我最受用的是，要不断的通过问自己问题，来让自己明白自己真正所想要的东西，并且时时回顾；渐渐形成系统，并时时检视，找到时间杀手，不断地提高时间的利用效率，过上一种高品质高效率又不失轻松愉悦的生活。

一、书中主要的操作方法有：

1. 通过问自己问题，找到自己的人生目标；——每天做规划的时候都回顾，每年生日的时候进行更新；
2. 列出3个A级目标；
3. 列出为完成每个A级所需要的活动，并选出A级活动；每个周期可制定“特殊重点项目”
4. 了解自己目前的日程安排，了解自己被占用的时间和可以自由支配的时间
5. 排程。问自己“我未来的两周是否计划在这件事情上投入时间？”
6. 行动
7. 每天，每周，每月做规划和回顾
8. 思考如何优化系统，节约时间

二、 可以经常问自己的问题：

1. 我的人生目标到底是什么？
2. 如果我的人生只剩下六个月，我会做什么？
3. 我现在最应该做什么事情？
4. 我是否遵循了2/8法则；
5. 在我70多岁的时候，我希望自己是处于怎样的生活状态？

三、节约时间的tips

1. 专注于最重要的事情，并常问自己，“我现在最应该做什么？”
2. 早睡早起，午饭少吃，保持下午充沛精力；
3. 列要事，做计划，并执行，常反思；
4. 收纳，保持周围环境的零态清爽；各归各位，减少寻找东西的时间；
5. 活在当下，不为过去懊恼和遗憾；
6. 学会放松和休息；
7. 学会委托别人；
8. 习惯和仪式的养成；