早起：6点12
晚睡必然导致早起。睡前和起床后都磨磨唧唧的浪费了很多时间。不好的习惯得迫使自己纠正。
晨间日记
称体重（这周我也就昨晚吃了顿晚餐而已，体重今早就回到三位数，好忧伤。好在马甲线轮廓已经估摸可见，还得对自己狠一点，加大运动强度）
喝水 +早餐（混沌）
单词15+18，口语1
收腹2组，收下巴1组
看书1小时
记账：支出20
看书：镜子
练字：
图片发自简书App
运动：
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D26-5
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