D26-5

早起：6点12

晚睡必然导致早起。睡前和起床后都磨磨唧唧的浪费了很多时间。不好的习惯得迫使自己纠正。

晨间日记

称体重（这周我也就昨晚吃了顿晚餐而已，体重今早就回到三位数，好忧伤。好在马甲线轮廓已经估摸可见，还得对自己狠一点，加大运动强度）

喝水 +早餐（混沌）

单词15+18，口语1

收腹2组，收下巴1组

看书1小时

记账：支出20

看书：镜子

练字：

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运动：

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最后编辑于：2017.12.07 19:03:28

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