图片发自简书App
今天降温，据说到了6到8度，重新订的早起目标(提前10分钟起床)早起有点困难，迷迷糊糊听了一会儿张萌的人生管理课，然后还是在6:00左右起床。看书，回顾了昨天的内容，关于兴趣的，让我印象深刻的是把兴趣广泛却没有一项专注的情况比喻为一块板砖，很好笑却也很扎心，原来过去我已经不知不觉止步于一块板砖，幸运的是觉察到了。
到了跑步时间，看书正在兴头上，外面寒风呼呼，想给自己找个借口继续留在温暖的房间里看书，这个念头只一闪而过，就被我赶走，不要轻易因为遇到困难放弃自己决定要做的事，我已经在过去的许多年经常这样做，感觉并不好！另一方面跑步是我昨晚就计划要做的事，是每周要达成的目标之一，我要掌握平衡。
顶着寒风跑步别有一番滋味，第一公里跑的飞快，身体本能的想制造出更多热量抵御寒冷，从第二公里开始出汗，不知不觉放慢脚步，把帽子取掉感受冷风的轻抚，呼呼的风从耳边吹过，裹在风衣里的身体却在冒汗，脚下却因为地上积聚的雨水把鞋湿了而有点冰冷，而心里却是雀跃的，因为自己的坚持而感到开心和一点得意。
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