有察觉的生活：
一、不小心说了抱怨的话，立刻转身。
不谈了，我是有觉知的人。
我选择时刻处在喜悦光明之中。
二、不小心冒出了对未来的恐惧和担忧，立刻转身。
不想了，我是有觉知的人。
我选择时刻处在喜悦光明之中。
三，此刻我就是，最美好的。
我此刻就在光明之中。
我爱我自己，我爱你。
时刻觉知
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