感恩是每个人都挂在嘴上的词，现在我们也过起了感恩节，足见每个人都深知感恩的重要性。
表达感恩的能力不仅是社交礼貌，是一种客套，也是一种核心竞争力。感恩能拓展人的思维，能让人们考虑更广泛、更具创造力的可能性、选择和替代方式，能增加人的社会、团体归属感，更是社会和谐的关键。
充满感恩的人能更好地应对生活压力，具有更强的抵抗力，即使在困境中，他们也能发现美好的东西，其他人也能更喜欢他们。更重要的是人们更愿意帮助那些过去一直感恩他们的人。
纵观生活，却看到身边充满满腹怨怼的人，毕竟我们都曾如此的期待过，也如此的失望过，包括我自己。
直到前不久看到一篇文章，把耿耿于怀于曾经给予过我们帮助，却在某些事情上拒绝帮助我们的人归于小人这一类，深深刺激了一下我，小人是一个很严重的措辞，代表的是一种很恶劣的品质。
的确，没有人有能力、有义务完全满足我们的需要，毕竟我们时常也对自己失望，面对自己内心的需要、渴望，也漠视过、敷衍过、放弃过、无可奈何过。。。。。。
我们都有自己的生活，自己的困境，又怎么可能完全满足、迎合身边的人，或亲人、或同事、或朋友，反之亦然。
是的，每一个我们在乎的人，我们仰视的人，我们对之有所期待的人都曾让我们失望过，也被深深的刺痛过，那些伤与痛是那么的真实，我们有足够的理由去怨怂，只是那一刻整个世界都有与我们隔离开来，孤立无援如影相随。
或以一颗平常心，把得到的一切帮助当恩赐；
或耿耿于怀于失望，陷入孤立无援的情绪；
是选择，也是胸怀！ 当我们把自己从这种负向的情绪情感里抽离出来，不把别人的帮助当做理所当然，用最大的善意去回观我们生命的每一个阶段，我们遇到的每一个人，我们都得到过无数的帮助。
往事一幕幕。。。。。。
初来北京时，借助在亲戚家，虽有别于在自己家，但可以吃饱、穿暖，住的舒适，不用风餐露宿；
春节要回家时，偶有因为囊中羞涩买不起机票，亲戚、同事、朋友帮着一起抢火车票；
工作中遇到困难时，总有同事、领导在身后出谋划策、鼎力相助， 即使犯了错，也给予足够的空间与机会；
生活中遇到困难时，也总有亲人、朋友，挺身而出，出钱的出钱，出力的出力，即使伤了人，也给予足够的包容；
甚至陌生人间一个简单欣赏，一句简单的赞美，一个简单的理解，也给了我无尽的力量。 。。。。。。
生活本不容易，我们都背负生活的重担，都经历过无数的困境，也都得到过无数的帮助，不能否认，甚至那些擦肩而过的人都曾温暖过我们。
当我打开记忆的闸门，搜寻过往里得到的点点滴滴的帮助时，觉得每个人的心灵是如此的贴近，我们深深的连接着，我们一路同行。
黑夜给了我黑色的眼睛，我用它寻找光明。
放下一些理所当然， 用一颗温暖、感恩的心去看到、去感受那些温暖过我们的人，温暖过我们的事，提高我们感恩的能力，也提高我们幸福的能力。
