假期中有大把时间，这下我像田野中的奔跑孩子，可以进行大量的阅读学习，听课写作，想吸取更多的能量与活力；总是觉得时间不够用，也像有好多好吃的等着我，诱惑着我，拼命的写，读，听……我想，我想，我想……
到头来的结果是头晕，后背疼，肩膀酸，睡不着觉，睁不开眼，课也听不下去，字也写不出来。整个人蒙蒙的！
这时候我坐下来，静静的思考一下，我究竟需要做什么呢？要塑造高贵的精神世界，先要把灵魂的宝地身体照顾好，那我转移焦点，做好身体健康的功课，早起拍打操，瑜伽。下午形体训练加按摩，让身体释放出压力，注入轻松愉悦！
忙碌中的你，也请你静下来思考一下看看自己究竟需要做什么。
阳阳书于2020.3.10日
