亲爱的Iris：

恭喜你通过了22天剽悍训练营的魔鬼训练！这22天我知道你经历了很多痛苦的时刻，但是我感谢这个努力的自己，终于迈出了这一步。

回想当初，你为什么要花1299元来加入这个磨人的训练营？因为你不甘平庸，不满足于现状。可惜你的行动力太差了，拖延症一犯就什么也做不了了。你不能眼睁睁看着你一天天刷朋友圈，逛淘宝，看视频来挥霍时间。人活着是有价值的，不做点什么怎么对得起这条宝贵的生命呢？当你第一次看到猫叔的行动营是抱着疑惑的态度的，心里想着一个行动营而已，真的能改变自己的生活吗？但是在仔细观摩了参加过的人发表的感悟的时候，你发现这个正好是你需要的一切！战胜拖延症，学习写作，练习演讲，结交牛人！知识付费的栏目大行其道，你之前也不能免俗地购买了一大推得到，樊登读书会，喜马拉雅听上面的付费课。好多内容都是听了看了不了了之，还有的买了根本没有看完，听完。但是这些课程告诉我了一件重要的事情：写作，演讲是打造个人品牌的最好方式，每个人都有机会用自媒体成就自己。然而你却迟迟下不了笔，也没有动力真正开始行动。听了那么多道理，你还是停留在原地。看到行动营的训练目标，你暗暗下决心，给自己一次改变的机会。终于剽悍训练营开始招募了，你半夜三更写了一封简历，认认真真地回答了问题。这一次你没有拖延，原来只要动机够强烈，你还是可以效率极高的。这个好的开始，也预示着你一定能够坚持到最后！

到了预备营，每天满天飞的信息一下就占满了你的脑袋。优秀的伙伴们总能做到你意想不到的事情，他们主动分享，主动帮助他人，而且效率超高。这让你有些自卑，压力山大。但是你刚刚在分享里学到了：只需和自己比。你只要比前一天的你更厉害，进步一点点也在前进呀！你只需要把学到的转为行动力，你突破自我了。

22天以后的你，此刻一定和此时的我有了很大的区别。这种区别不是外表上的，而是从内心真正地愿意读书，写作，分享，与人主动沟通。那个优柔寡断，胆小怯懦，拖延症重度患者从此挥别。你小时候的作家梦，可以由此开启，坚持写作，终有一天可以写出帮助到别人的作品。一直拖拖拉拉不敢开的培训机构，可以试着勇敢地落实起来。感谢这一场遇见，遇见了这么好的行动营，感谢自己主动学习，感谢遇到的每一个帮助过自己的人！

虽然22天结束了，但是人生还很漫长，自我成长的道路会一直继续。你坚持的早睡早起，每天读书写文的好习惯还是继续下去。你在训练营收获的好朋友们也要继续保持联系哦，是他们无私的陪伴和帮助才能让你坚持到这里。拥有充实的生活和美好的友谊的你一定是最幸福的。

祝你继续进步，幸福！

                                                                                                                   永远支持你、爱你的自己

                                                                                                                        2017年10月11日