1、 想要让你的对象（男女皆可使用）听你的话，按照你的意思去做，不要去对他说教，去念叨他，更不要批评指责他，要学会夸他，而且要抓住细节去夸，夸得越具体越好，让他觉得你懂他，认可他，从而对你产生信任。

比如，你想让他陪你逛街，就对他说：“老公，我一个人逛街总是感觉好无聊，连个说话的人都没有，想着这么帅的老公，不能带出去好好炫耀，就觉得那些人真的没眼福，好久都没和你手挽手散步了，老公你牵着我的时候最帅了，怦然心动。”

没有人能拒绝得了彩虹屁，不要让自己吃亏在嘴上。

2、 想让感情快速升温，可以带她去体验一些刺激惊险的活动，例如过山车，海盗船，看恐怖片，人在这个时候，会心跳加速，他们潜意识里往往会觉得是和你在一起才会心跳加速。也可以带她去一些灯光比较昏暗的地方，例如清吧，小酒馆，咖啡屋等，昏暗的灯光下，人的警惕性会放松，而且人也会比平时要好看很多，更容易吸引人。

3、 男人都是喜欢吹牛的，但是在自己喜欢的女人面前会变得特别爱吹牛，特别要面子，如果一群人在一起，有个男生开始频繁吹牛，那么这群人中有他喜欢的人，如果一个女生对吹牛的男生不反感，还愿意听他吹牛，那么这个女人喜欢他。

4、 注意观察眼神，有时候眼神给出的心理暗示非常真实，和女生对视，如果这个女生眼神躲闪，不敢直视你，并且嘴角还有偷笑，那么这个女生心里对你是有喜欢的，追到的机会很大。

5、 想知道你约出来的这个人对你有没有意思，你们的感情能不能更进一步，可以试试“杯子效应”，喝东西时，无意间将你的被子靠近她的杯子，如果她没有立刻移开自己的杯子，说明她对你还是有意思的，你们的感情可以进一步升温，如果移开了，则说明对你不感兴趣。

6、 当你参加演讲，会议，合作的时候，可以好好的把自己打扮一番，人们对于形象好的人总是会多一份信任感和认可感，这是“光环效应”，人们对于光鲜亮丽的人总会有种潜意识里的信任。

7、 想要快速获得他人的好感和信任，可以在交谈中，适当的模仿一下他的语气和动作，他会立马觉得和你很亲近，这是“变色龙效应”，人们总会觉得和自己有些相似的人，是自己的知己。

其实社交没有我们想象中的那么难，想要获得他人的好感和信任也没有我们想象中的那么难，我们身边那些真正的社交达人，他们也不是天生就会社交，而是因为他们比我们掌握了更多的社交心理技巧，能够快速的从别人的行为眼神中获取到有用的信息。

8、 如果你和女生约会中，她不断用手卷自己的头发，把玩自己的发梢，说明她对目前的约会项目毫无兴趣，甚至有些疲惫，你需要更换一些有意思的约会项目了。

9、 交谈中，如果有人说话说到一半，开始打马虎眼，不愿意将后面的话说完，你可以沉默的盯着他的眼睛，一会儿，他就会接着往下说了，而且很大几率说的是实话。

10、 想知道一个人是不是在撒谎，可以观察他在说话时的肢体动作和面部表情，人在说真话的时候，面部表情会非常丰富，不经意间的肢体动作，手势也会很多，而撒谎的时候，面部表情会比较正经，肢体上也比较僵硬。

11、 如果有人一直啰嗦，让你没有说话的机会，你可以假装把笔掉在地上然后去捡，把对方的注意力引到你的身上，然后你起身的瞬间就可以发表你的意见了。

12、 和人交谈时，观察他的脚能够更真实的知道他现在的状态，如果你和他谈话，他的身子转向了你，脚的位置却没有变，说明他对你的谈话是敷衍的，并不想和你好好的谈下去，如果一个人转过来的时候，脚的方向是对着另外一边的，说明他对这个谈话没有兴趣，想赶快结束。

13、 想要拍马屁拍的人心里舒服，又觉得你真诚，不是在奉承，一定要学会细节夸奖，要夸奖到点子上，越细节越好。

比如一个人今天穿了新衣服来上班，如果你只说一句“新衣服很好看”，别人道谢过后就忘记了，对你几乎没有印象，还觉得你虚伪，但如果你说：“今天的衣服颜色很漂亮啊，很衬你的肤色，也很显瘦，显得你身材很好。”别人会觉得你是真的觉得她的衣服好看，对你的印象又好又深刻。

会夸奖的人，一般在前行的路上都会遇见很多帮助他的人，因为被夸奖过的人都会通过自己的方式来回馈，就像这篇回答，你的一个点赞，我会用更好更有用的文章来进行回报。

14、 嘴里嚼东西这个动作会让我们的潜意识里有安全感，从而心里会放松，上台前，面试前，相亲前，如果非常紧张缓解不了的话，可以往嘴里放两粒口香糖嚼嚼，心里马上就轻松了，比深呼吸有用。

15、 想要最大几率的让别人答应帮你忙，可以先向他提出一个很小的忙，等他帮了你之后，再慢慢的提出其他的忙，一般帮过你一次的人，都会愿意继续帮你。也可以先提出一个很大的忙，等他拒绝你之后，你再提出你想要他帮的忙，一般都不会拒绝第二次，因为他觉得自己已经拒绝你一次了，不好意思再拒绝第二次了。

16、 人对中间发生的事情印象都会特别模糊，对前后发生的事印象比较深刻，所以，面试和上台表演，想要不被忽略，就一定不要中间上场，一定要靠前或者靠后些。

17、 当你想要找人说话，而他正在用手触摸眉间的话，说明他正处于疑惑或者不爽的心情中，你可以亲切的询问他“怎么了”也可以先离去，稍后再找他。

18、 如果有女生无意间对你撩头发，然后对你微笑，说明她想要吸引你的注意力，你可以试着对她微笑或者进行聊天。

19、 当别人询问你意见的时候，不要直接给出结果，很容易引起别人的不爽，可以提出自己的看法。比如他问你“我新买的鞋子好看吗？”如果不好看，不要直接说“不好看”，可以换成“不错，但是黑色可能会更适合你。”，会让别人觉得你很真诚，又不反感。

20、 面试或者上台前，可以提早20分钟到场地外走一走，看看周围的环境，了解一些从哪儿进，从哪儿出，让大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而大幅度的消除你的紧张感，增加你的自信。

很多时候，我们只要合理的运用时间，合理的安排时间，了解我们内心紧张的原因，我们就能够很好的进行缓解，让我们在上台前能够达到最佳的状态，机会都是留给有准备的人的。

21、 如果你想确定是不是有人在盯着你，观察你，你可以转动自己的手表，看一下手表的时间，如果那个人在看着你，他也会下意识的看向自己的手腕或者手表。

22、 想邀请别人又怕被拒绝，不要直接问她们要不要出来玩，有没有时间出来玩。你可以直接问她们是想去看电影还是去游乐园，把选择权给她们，而不是把决定权给她们。

23、 找东西的时候，学会从右往左看，我们平时从左往右看，大脑已经形成了习惯，眼睛会自动忽略很多细节，从右往左看，大脑不适应，所以会格外警惕，眼睛看的时候也会更加细致，能够发现许多细节。

24、 给一张白纸，让他随便写字，写在上方的人，积极热情，写在下方的人，自卑内向，写在右边的人，关注未来，写在左边的人，容易纠结过去。

25、 如果你想摆脱什么东西，想把它交给别人，就去和他们交谈，人在谈话的时候，大脑会很忙，所以很多其他的动作都会自动完成，如果你不想拿着你手里的杂志了，你可以试着和身边的人聊天，提出问题询问意见，然后把杂志递给他，一般人都会直接接过。

26、 接上条，如果说话的时候，一直目不斜视，盯着你的眼睛，多半是谎言，这是撒谎的人怕被怀疑和揭穿而故意装出来的镇定。

27、 喜欢红色的人，往往都比较骄傲，办事冲动，有自己的想法，和他们说话时，一定不要太直接，让他们觉得没有面子或者被瞧不起，这都会直接造成他们对你的坏印象，委婉的表达意见。

28、 想要让喜欢的人也喜欢上你，一定要多制造见面的机会，见面的次数越多，就越容易有喜欢的感觉，这是“多看效应”，心理学家查荣茨做过一个实验，向参与者展示异性的照片，分别有20次，10次，1次，之后请参与者评价他们对照片人物的喜爱程度，结果表明照片展示次数最多的，受欢迎程度也最高。

29、 起冲突或者去劝架的时候，可以拿个吃的，边吃边说，人一般对于食物都是警惕性非常低的，而且也不会与正在吃东西的人产生冲突，并且食物还能够很大程度上缓解人的怒气和冲动。

30、 人们总是会把你对别人的行为，投射到你身上，对你形成潜意识里的印象，这是“无意识特征转移”，你经常夸赞别人，别人也会将你夸赞的词放到你身上，对你形成印象。

就像这篇回答，你的点赞也会让我感受到你的温暖和努力。