2020年6月2日
6月第一次复盘 文 | 六六
一个人最好的状态,
那一定是知道自己要什么,
并且全力以赴~
这段文字是我在刷微博的时候看到的,
觉得特别激励,
分享给大家。
一个人最好的状态是什么,
我也常常问自己,
怎样才会有一个更好的状态,
去面对生活、朋友、家人?
直到五月底开始阅读《早起魔法》这本书时,
所有的疑惑有了答案。
书中提到一个特别有意思的概念,“凌晨五点奇迹”,重点不在于早上五点钟起床,而在于你有明确的目标,通过早起去实现,在早餐前掌控好一天的积极行动。
第二天我便开始了凌晨五点奇迹,
按照自己的早起习惯做出调整,
提前规划好当天的时间,
每日清单内容是一定要写下来的,
这样你才会更直观的看到效果。
说起来我不算是一个高效能的早起者,
只能说是一个会早起的人,
因为目前没有复工的原因,
时间安排会更自由一些,
但是还是会按照通常上班的时间选择06:30左右起床,
因为早起,
我有更多的时间独处,
运动15分钟,静坐或者冥想15分钟。
倒一杯白水,
听听音乐或者练练字,
看看窗外的日出。
总之,和自己对话的时间很惬意。
如果可以连续坚持一个月早起,
我希望可以成为晨读者,
利用早上的时间完成五本书的阅读,
加上每周一次的复盘。
提前列出每月的看书清单,
每天早上看1小时书,
每周看完1本,
并完成读书笔记。
当自己能够坚持每天早起了以后,
生活开始变得有秩序了,
杂乱无章没有了,
鸡飞狗跳没有了,
最重要的是,
可以帮助更多的小伙伴一起早起做计划。
给小朋友也是一个很好的榜样。
我有一个小小的愿望,
希望有更多热爱生活的小伙伴,
一起来凌晨五点奇迹打卡,
抱团成长!
回顾上周成长:
①关于驾考,周六教练带我们去考场熟悉场地,简单测评后,告诉我赶紧预约科二了,准备考试。
②关于成长,和朋友坚持日更每日计划清单,并每日总结。看见大家的改变,开心。坚持阅读,微博打卡。
③关于生活,本月儿童节,特意带小朋友外出游玩,感受大自然。从自己带孩子以来,越来越能感受到陪伴、沟通很重要。
④关于自己,本月阅读一直没停,阅读电子书3本,音频书2本。总体来说,我喜欢这个节奏,一直坚持,一直成长。
关于未来想说,
请不要停止奔跑,
不要回顾来路,
来路无可眷恋,
值得期待的只有前方。
关于成长想说,
未完待续……
敬请关注。