过往一段时间，用力过猛，发力过大，能量守恒，最近怠惰，情有可原啊。这是师父曲伟杰对徒弟的观察和认识，好精准啊！
的确，前些日子上课也好，咨询也好，工作也好，太精进了，不觉得累吗？身体是最有智慧的！你感受到的感觉就是最为真实的！累了就休息，困了就睡觉，乏了就唱歌、打球、出游、读书、写写日记释放不良的气息……
懈怠就是要懈一懈、怠一怠啊！
懈怠本身就是在告诉蓄势待发的蓄势，休养生息，积聚能量，当用之时再发力！
而这就是身体的智慧！
同时，也告诉我们，心理咨询不是简单聊天，不是老师家长的思想教育工作，他是陪同来访者一起探索生命路径追求生命美丽真实到自在愉悦的状态。心理咨询师的工作是用生命陪伴生命，用心灵影响心灵。而心灵成长的过程，也是生命影响生命的过程，所以心理咨询收费也是非常重要的环节，促使来访者成长的必要环节。
活好自己，是对世界的最大贡献！曲伟杰老师如是说。这是对徒弟的谆谆告诫，同时也是他多年心理咨询陪伴成长甚至塑造灵魂的三十年历程中的总结的人生哲学之一。
你活好自己了吗？作为心理咨询师，如果你是疲惫不堪的状态，你是心理创伤、情结密布的状态，你是人格整合不够四分五裂的状态，你的人生境界未能达到一个高度的状态，那，我们还需要再成长、再休整、再修炼。
玩就玩的开心，睡就睡个自然醒，吃就吃个七分饱，茅塞顿开的时候，你就自然到了状态。
心理咨询师走多远，来访者就会走多远。咨询师的个人成长该有多重要！
所谓活好自己，不是简单的事，是需要放下，是需要恬淡虚无的心境。让自己软下来，柔下来，婴儿般柔和软，生活中的你就不一样啦！
师父曲伟杰老师说，如此，你的做事的含金量就高了啊！是啊！
此间的懈怠恰是告诉自己倾听内心的声音，且停亭的感觉是很不一样。今天，回家路上等同事时，脚步慢下来，四方步的闲适感，体会到了适当的停停、缓慢、闲散、怠惰，也是人生的风景，体会到不一样的生活的感觉。之前快快的时候是无法听自己的声音的，唯有紧张和焦虑。头发都有稀疏了！这是你的活好自己的状态吗？全然不是！迷失的自己！
活好自己，就是对世界的最大贡献……这句话会成为我今后人生的指路明灯……
