老年人抵抗力较差、体弱多病，在疾病等原因的影响下，有些老年人长期卧床不起，需要别人照顾饮食起居。作为老年人的照顾者，常常会被一些看起来毫不起眼的小事难倒，比如为老年人洗头发。
那么，从医学护理的角度来说，怎样帮助卧床不起、行动不便的老年人洗头发，才能更好地帮助他们清除异味、预防感染，又能避免使其受到伤害呢？
需要准备的物品。
❶需要准备的物品：洗脸毛巾、浴巾、别针、洗发液，纱布或眼罩、棉球、水壶、40℃~45℃的温水、塑料布（橡胶单）、水桶、橡胶马蹄形垫（可自制）、梳子、电吹风机。
❷操作步骤：
（1）调整卧位：
➀将水桶放在近床头侧，协助老年人移枕，使其头部靠近床边。
➁将枕头用塑料布包好，在枕头上放上浴巾，然后将其置于老年人肩下，松开老年人的衣领并向内反折，再将干毛巾围于老年人颈部，以别针固定。
➂防止水沾湿衣领、床单；协助老人仰卧，使其保持安全、舒适的体位。
帮助老年人调整体位并保护其眼耳。
（2）保护眼耳：
将橡胶马蹄形垫垫于老年人后颈部，使其颈部枕于突起处，头部在槽中央，槽下部接污水桶。用棉球塞住老年人两耳，用小毛巾遮盖其双眼或叮嘱其闭上双眼，防止水流入眼内、耳内。
（3）洗发：
帮助老年人洗发。
➀站在老年人旁边，距离应尽量近，然后用手掬少许温水，在老年人头部试温，询问其感受，以确定水温是否合适。
帮助老年人洗发。
➁用温水将老年人头发充分湿润，然后抹上洗发液，再揉搓其头发和头皮，揉搓时力度要适中，且应由发际向头顶部的方向揉搓，然后用清水将老年人的头发冲洗干净，在这个过程中应注意老年人感受。
（4）擦干或吹干头发：
用毛巾包住老年人头发。
➀洗发完毕后，应解下老年人颈部的毛巾，并包住其头发，然后一手托住老年人头部，另一手撤掉塑料布。
用毛巾擦拭老年人头发。（“达医晓护”供图）
➁除去老年人耳内的棉球及护眼小毛巾，然后用毛巾擦干老年人脸部，酌情使用护肤霜。
用电吹风机吹干老年人头发。
➂帮助老年人卧于床正中，用包头的毛巾揉搓其头发，再用大毛巾擦干其头发，或用电吹风机吹干其头发，然后用梳子除去落发，置于纸袋中。
❸注意事项：
✔洗发过程中应注意观察老年人反应，如有异常应立即停止洗发。
✔冬季给老年人洗发时应注意保暖。
✔注意调节水温，及时檫干头发，避免老年人着凉。
✔洗发时间不宜过长，以免老年人疲劳。
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