2017-11-06

11.6日  减肥日记第5天

晨重:49.2

早餐：1 个鸡蛋，1 个蛋白

中餐：一份青菜，一份鱼，一份花菜

晚餐：一个番茄

22:00酵素原液1 支

23:00仰卧起坐20个

7:10～22:00泡蓝荷茶1包

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