如何在悲伤的时候反转?好汉要提当年勇!

自从天空下了一场雨,我的心中就蓄满了悲伤,有点儿丧。

我抑郁了?

“抑郁和悲伤一直是两个容易被人混淆的概念。

很多患抑郁的人会觉得他们仅仅只是悲伤,而有些极度悲伤的人会觉得他们自己患了抑郁。”

抑郁和悲伤如何区分?

“悲伤通常是由一个困难、受挫或令人失望的事件、经历和情形引起的。

而抑郁是一种非正常的情绪状态,它长期影响着我们的思维、情绪、感知和行为。

如果我们患了抑郁,我们就会对所有事情感到悲伤,不需要艰难的事件、损失或者环境的改变触发。”

简单的说,悲伤有原因 ,抑郁没理由。

我以前曾经抑郁过,而现在的状况只能算悲伤。

我为什么悲伤?

天空下雨了,气温骤降,寒流袭击了我的身体,也打湿了我的心。

在头条定的目标有点儿高,完不成,心中产生挫败感。

炸坏了的一盘花生米,成了“压死骆驼的最后一根稻草”。觉得自己好笨啊!什么都做不成,做不好,开始自我攻击,自我否定,然后陷入深度自卑。

“停!”我不想让熟悉的剧情再一次上演。在自卑来袭之前,我要让剧情反转。

俗话说:“好汉不提当年勇。”

NLP却对我说,复制他人的成功,回忆自己的成功经验,能让我们获得更多的成功,人生本没有“失败”,只要事情没有结束,你从未放弃,所谓的失败,只不过是你放弃了未走完的路。

这不就是说,好汉要提当年勇吗?

我开始进入“想当年”模式。

想当年,我回回考试(小学)进前三,在二年级升三年级的关键考试中我独占鳌头,语数双双满分(那时候就考两门),我好骄傲啊!

想当年,16岁的我,仅仅用了20天熟练使用五笔字型(现在全都忘光光)。别人都道我聪明,脑子管用,只有我自己知道,我是一个笨人,只不过比别人下了更多苦功夫,和自己斗狠。

想当年,7岁的二娃喜欢吃油炸花生米,我天天炸,盘盘炸成黄金色,不老不嫩。

如今二娃17岁,身高1.75,我和他说话需要45度角的仰望。孩子长大了,我老了,越来越不中用了,连一盘花生米也炸不好了。

接二连三炸了四次,第一次炸的有点儿过,发黑。牛郎笑话我:“好好的花生米都被你炸糊了,两天也没吃完。”

第二次,我小心翼翼,早早出了锅,撒了盐,一尝,没炸透,里面不够焦。因为撒过盐了,也不能再回锅。就这么凑和着吃吧!

第三次,我吸取教训,看火候,看时间,看色泽,出锅后,不撒盐,等冷却了,尝一尝,由外到内,全都酥脆,完美!

第四次,只不过火稍微大了一点,炸的时间稍微长了一点,出锅的动作慢了一下,花生米就不给面子的由金黄变成了乌黑,其实也不怎么影响吃啊,只是我家牛郎是个追求完美的人。

如果说仰望的最佳角度是45度,那么44度或46度就是好的反意词坏的。

除了把花生米炸坏了,我又做了一件“坏事”,把账目记错了,少记了两组数据,被其它车主指出来。

我错了,我改还不行吗?账目公开,本来就是便于大家审核的。

可牛郎觉得我出错是丢了他的人,对我不依不饶。

这就是我伤心的理由。我要对油炸花生米说拜拜,不去做,就不会出错。

面对挫折,我要逃跑吗?

其实,是因为对这盘菜不再感兴趣。自从我患上口腔溃疡以后,医生提醒不能吃刺激性(辛辣)食物,不能油炸食品,不能吃容易上火的羊肉……

我很听话的遵医嘱,虽然嘴里都淡出了鸟。有时候忍不住啊!也会报复性的吃,然后口舌就对我报复性的一番溃疡,看看谁能报复过谁?

这才是我这么多年都不做油炸花生米的理由。炸好了,自己也不敢多吃,以后就吃水煮的吧,健康!

除了没把花生米做好,我做好的菜还有很多呢!

番茄炒蛋,韭菜炒蛋,豆腐白菜,土豆、芹菜、胡萝卜(三鲜丁)……

每每都被三个净盘将军一扫而光。想到这些,我觉得自己还是很棒的!

奥利给!忆当年,我是身披火红风衣的女汉子,看看现在,头上青丝变白发,我依然还是汉子女!

(只有那么一两根白发,为了句子优美,暂且拿它说事吧,暂凭回忆涨精神。)

晓菲思语

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