成长迭代，让生活更美好
作者|甜姐
当今世界快速阅读作为一项技能，是必不可少。
原来我认为有一些人可以1-3个小时读一本书，而我3-7天读一本书都非常困难，所以我就在好奇，他们是为快速而翻书，还是有什么阅读技巧，甚至我还有点不相信他们，内容能吸收吗？并且我的观念：书是作者的心血，不仔细读，能掌握吗？一种嫌弃他们浮躁，阅读时间太短……
这是我上快速阅读课之前的想法，更多的是对快速阅读:思维与心态的不理解，昨天写了一篇《书都不会读，你还想成功》，学习之前的理解，也不是那么深刻。
值得一读
此节课最大的收获有三点
1.对于高速阅读有了更深的理解，指的是在有限的时间里，挤掉一本书的水分，提取书的精髓与干货，并且能够自己消化，并与实际相结合，知道自己的实践，学以致用太重要了。
2.阅读的心态调整:原来对于书本我有一定的敬畏感，觉得书的内容我都要掌握，书本是作者的心血，花费了大量的时间才写出来，所以我要认真的去阅读，作者讲的每一个内容，尽可能的掌握。一般500页书，我在规定时间看不完的，还会产生不满情绪。
在学完老师课程以后，我的心态发生转变:像国王一样进行阅读，把我自己想象成国王，书本都是我的仆人并为我所用，因此我不应该对它产生敬畏感，对于书本阅读之前，要判断是需要精读还是泛读，要在阅读前有目标:知道它的价值，为什么要阅读书，对我来说能够帮我解决，现实生活的什么问题。要灵活运用二八法则，我们需要用80%的时间去了解书本20%的精华，要用20%的成本，获取80%的信息。
3.如何进入高校阅读的状态
一直以来都没有进入高效阅读状态，产生过所谓心流，我个人觉得1小时才读40页书，有时候达不到，因此学习6-3-6集中呼吸法以及阅读前的自我肯定（实质上自我心理暗示:自己能够完成阅读目标，并且能够吸收成自己知识体系并能够活学活用，指导我们现实问题），一定要实践，期待我的进步。
图片发自简书App
我是家庭教育老师_周甜，爱孩子爱学习爱生活，旨在影响10000个家庭，关注家庭教育，关心孩子成长。
