昨天是节后开工第一天，一早铭馨院长就到保定接我，牛年第一堂课就这么愉快地开始啦！最近我在向内觉察状态中，整个春节假期我都不想说话，也基本没出门，每天最大的工作就是回顾前面的经历，不断挖掘自己，不断做总结。没想到昨天可以一下子拉满弓，身心配合非常好。
一、课程过程
（一）课前准备
在开往衡水的汽车上，我对学员的基本情况做了初步了解，昨天到场的都是执行师，除了两位上了执行师一阶段，其余的学员都已经完成了执行师学习。到现场我又挨个跟每一位学员做了交流，发现有几位学员参加完执行师学习有一段时间了，后期应用并不多，并没有充分体会到学习带来的改变，但大家的意愿度和敞开度非常高，平台前期工作很到位。
所以我决定昨天的课以深度分析每一个动作背后的原因为主，把大家的实践与执行师所学挂钩，边复习，边应用，边总结，我的目标是大家离开时都带着自己总结出的经验。
（二）课中推进
1、定目标
在简短介绍游戏规则后，我的第一个要求是每个人都定自己在这一天当中最终想达成的目标。这步很关键，不断地奔向目标，这一天会更加高效。
2、边游戏边发现信念
昨天刚开始的时候，我是对每一个动作做逐一发问，问大家为什么定这个目标，问为什么选这样的职业，每个人都分享了自己的人生智慧，超赞，我又学习啦！我发现讲课太有乐趣了，我又发问权，大家分享的都是人生大智慧呀！
每个人都有自己的一套信念系统，都是自己这些年形成的，每个信念都曾经在生命的某个阶段让自己受益过，只是针对当下的目标，有些适合，有些需要调整。
3、复习
可能是学习时间有些长，平时应用相对少一些，昨天带领大家对相关知识点做了复习和总结，在需要用的时候讲，大家的记忆会更深刻。
我所讲的都是大家在现场需要用到的，而且也是我经常在工作和生活中常用的知识和技巧，我们学习的都是大宝贝，需要大家多用。
（三）课后总结
大家过往太喜欢发现自己的不足了，昨天总结要求大家只说自己的闪光点，发现自己的优势很关键，完成自我确认后，这样大家会在工作和生活中愿意发挥自己的闪光点了，有用是因为有用，只有用起来，改变才有可能发生。
二、课程收获
（一）内容可以更细致
昨天我在讲课过程中做了录像，我觉察到自己可以把相关内容抠得更细致一些，昨天某些点有些“逛花园”了，可以提前做些准备，用精准语言直接表达即可，今天还有一天课，我可以做些尝试。
（二）感知力提升了
昨天现场十位学员，有八位学员参加游戏，有两位学员观察，我可以同时觉察到这十位学员的微表情，能够读懂他们动作背后的话了，这对于我来讲是非常大的提升。
（三）包容度高了
我可以接纳昨天现场各种情况的发生了，我知道每种情况的发生都有其背后的原因，不再评判，带着好奇可以问问对方怎么了，每个人果然是和自己的信念系统在对话呀！
三、自我觉察
1、淡定
感觉自己在过程中淡定了，不与大家的情绪起舞了，而当自己的感恩心升起的时候，现场会有更大的穿透力。
2、利他
全程考虑的是如何更好地支持学员，怎样让对方收获更多，没有自己的事儿，也不需要让对方按照我想的去做，我坚信每个人都可以做对自己最佳利益的行为。
3、丰盛
当一个生命活出自己的时候，当一个生命开悟的时候，那一刹那的能量特别大，样子也特别美，我把那些点都做成了丰资心锚种在自己的脑子里，随时可以调用，这样我的生命也因此丰盛啦！
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