随着时代发展的速度，这个时代越开越好，我们可以坐在家里就能看到美味的菜肴随即送上门来，我们可以坐在家里尽知外面发生的一切事物，我们可以身无分文走南闯北，一个手机足矣。
但是面临的问题也是让我们所有人望尘不及，自律，一个庄严，励志，时尚的字眼，往往很多人都无法坚持下来，“今天我决定减肥”然而坚持了最多五天，熬到第六天，今天先吃点肉吧，明天接着减，到了第二天又看到刚刚更新的如懿传还是看完再去吧，就这样一晃半年过去了，也就认真坚持了五天，体重像带不走的影子一样依旧在那洋洋得意。
说好要背的单词，坚持了几天也不了了之；说好每天去上的瑜伽课，也慢慢变成了偶尔去洗个澡的澡堂；等等诸如类似的事情总让我后悔不已，为什么当时就没有坚持下来呢。
每天挤出十分钟，背5个单词，一个月就是150个，一年就是1800个，一年以后回顾走来的路，你一定会感谢当时那个努力的自己，其实我们每一个人都是最优秀的，适当放下手机一小会，成就一个最优秀的自己
让优秀成为一种习惯，让我们遇见更好的那个自己，希望减肥的我们都能如愿变成自己想要的样子，希望健身的我们都能秀出美丽的马甲线，记住，你值得拥有这世界上最好的东西，前提是要对自己狠一点。我看好你呦，加油！
