1、非暴力沟通
用“选择做”来代替“不得不做”，关于这项实践的具体操作方法是：首先在纸上写下那些你认为“不得不做”的事情；然后克服自己的主观不情愿，而在其前面添加上“选择做”；最后补充说明，我“选择做”某事情是因为我想到_______。
2、墨菲定律
巴纳姆效应/弗拉效应：人们常常认为，一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通的、含糊不清的、空泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受了这些描述，而认为描述中所说的就是自己。
很多关于星座、血型的性格测试都是利用巴纳姆效应，让人们误以为真。而实际上，人们还需要对自己多一些清醒的认识。
3、日知录
学长学姐的话都是对的——关于哪些课程比较水，哪些课程作业多，哪些老师不要选……还有一年级学习压力真的大。未来的学习生涯还很长，应当多多听取过来人的建议，以防在时间紧任务重的情况下走弯路。尽管实践出真知，但如果能避免碰壁，把时间用在更好的事情上就最好不过了。
小确幸
明天就是中秋啦，今天晚上和本科的室友一起在厦门找了一家老成都冒菜，emmm还是经过了改良所以味道并不如成都，不过已经很不错啦。后来聊到说，有没有买月饼，毕竟一个人在离家一千八百公里的外地过中秋还是需要一些仪式感的。她说，她买了一个月饼，给她的新室友吃了1/4，她自己吃掉了1/2，还给我留了1/4的月饼，感觉超幸福！
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