今天特别忙碌。但是还是利用间隙看完了《每天最重要2小时》最后一部分内容。这部分讲到了光线与工作空间对于工作效能的影响。我们先来看看光线的影响。作者通过大量实验阐述光线可以影响创造力。但是黑暗光线会影响工作效能，所以又带来了一些干货：
1.多开灯。比起昏暗的房间，光线明亮的房间更能提升你的精神状态，尤其是当外面乌云密布，或正值寒冬时节。如果办公室的光线不够充足，那么最好自己带一盏台灯。
2.如果可能的话，在天气晴朗时找一处有充足自然光的地方，然后在那里工作。
3.考虑换掉你办公室里的灯泡，换成偏蓝光的灯泡，甚至只换台灯的灯泡也可以。研究认为，这样可以唤醒视网膜上的受光体神经中枢细胞，而这些细胞会与人脑的生物钟交流，从而帮助你更加警醒。
4.如果需要完成一项需要创造力的工作，就把灯光调暗一点，或者找个比较昏暗的角落。
5.精心安排你周围的环境，让你的工作更轻松。
而对于工作空间来说。虽然我们无法改变多人集体办公。格子间办公环境。但是我们可以通过以下方法对自己的办公空间做出改变。这些都是我们力所能及的，可以有效地帮助实现“高效两小时”：
1.清理杂乱无章的东西。在心理能量不足以做某些难度较高的工作时，可以清理它们，比如说下午或傍晚。如果没时间清理，就把它们挪到看不见的地方。
2.把电话、水杯和其他与工作相关的物品放到桌子的四个角上，这样当我们拿它们的时候就必须伸展身体。如果觉得紧张，就往后靠，扩张胸腔，把双手张开。甚至还可以买个脚凳放在办公室里，这样就可以把脚抬起来。做出这些扩张性的“权力姿势”可以改变精神状态。
3.不要在桌子边坐太久。我们都容易沉浸在工作当中，所以，只要意识到这一点，就站起身走动一下，这应该不会太过分。如果能选择工作空间，那就选择一个可以随时起身四处走动。
4.让工作空间变得个性化，尤其推荐摆放点植物或者水景画。不过当你把工作空间变得个性化的同时，不要往桌子上添加更多杂乱无章的东西。
