今天开始跑步了，严格说昨天晚上就有跳绳2000个，前两周，因为网上说“阳”过之后一个月不能运动，自己也感觉身上似乎力量不足，所以就堕落了两周，还有些负罪感。
昨天试了一下，身上的力气好像全部回来了，也就是完全康复了，感觉真好！又可以满面春风的生活了，当然，让我立刻出发的原因，更多是因为罗振宇老师……
2022年12月31号晚上听了罗老师的《时间的朋友》跨年演讲，他讲了22个这一年来给他启发最深的故事，我连着听了两遍，收获很多，但都需要慢慢琢磨、吸收、应用。对我有立竿见影效果的是他自己的故事……
他过去十年，每天6:30坚持60秒知识输出，一共3652条，没有一天落下，这是要怎样的毅力才能做到？
看似每天300多字的文稿，只有60秒音频输出，那是他过去10年每一天每时每刻的付出才能做到的，他要想每天有话说，需要每天有启发，有输入，才能做到高质量输出，最后教给我们。
据他讲为了每天正好60秒讲清楚一件事，有时一条音频需要录反复录制50多遍，很多时候凌晨的3点还在制作，就这样坚持了整整十年，我就在想，我有坚持做了一年的事儿吗？[难过]
他的第二个故事是，罗老师今年50多岁了，他在抖音报了钢琴班，学了有两个多月了，跨年演讲上他还像模像样弹了一曲《天空之城》，虽然我不会鉴赏音乐，但我相信听着很舒服， 就是弹的很好。
五十多岁，有生活、有事业、有工作、有事情，还有时间和精力去培养新的兴趣、爱好，接受新的挑战，多么值得学习，每天大好的时间用来提升自我多好，确实不应该再自我消耗，浪费光阴了。
对了，你就是你，不要用全职妈妈，公司职员之类固定的身份定义自己，只要想做就可以开始做很多自己想做的事，岁月漫漫，总要有支撑自己更快乐走下去的东西。
新一年的第2天了，你想要做些什么事情呢？想好了吗？我们一起来先坚持一年吧，愿意的可以私信我，我们互相监督哈，2023希望我们遇见越来越好的自己。加油！[调皮]
