——一颗肾脏内藏有1000+颗舍利子
1000+，汪威用了差不多10分钟时间，细细地数了数铁盘里的石子后得出了这个数，最后把自己也数糊涂了，这是他从患者一位姚阿姨右肾中取出来的结石的数，是他从医多年来单次取出肾结石数量最多的一次。 作为浙江省人民天台分院泌尿外科副主任医师，汪威见过很多结石患者，但这一回他还是有点惊讶。一次取出这么多肾结石连他都觉得“实在有点多”，可谓台州之最！ 患者姚阿姨，今年63岁，是一位在农民，平时身体棒棒的，除了高血压其他没有任何疾病，这次因为在中医院体检发现：双肾多发结石，左肾重度积水，左侧输尿管上段结石，后来转到人民医院泌尿外科。经过科室组织讨论，由于患者左侧肾脏几乎无功能，是因为左侧输尿管上段结石及左肾多发结石梗阻所导致的。但是如何保证唯一一个右肾功能是当务之急，在与家人商量后，汪威、陈晓阳副主任医师、陈仁宗主治医师决定为她进行右肾肾行经皮肾镜碎石取石术。
术中，医生仅用黄豆大小的出口便取出所有的结石；并对右肾大结石，大约2cm，进行钬激光碎石取石，无手术瘢痕，手术非常成功。术后，在查看取出来的结石时，姚阿姨自己都惊讶了，她根本没想到会有这么多结石。医护人员也很惊讶，一数竟然有1000多颗。 但从产生结石发展到这么多结石，汪威认为，应该跟姚阿姨不了解这个疾病有关，“无症状肾结石病人很多，很多人以为不痛就可以不用治疗”。汪威提醒，除了腰痛和血尿这些感受到或看得见的症状外，无症状的并发症其实更严重，肾结石的长期尿路梗阻导致患侧肾功能逐步丧失，严重时可导致肾功能丧失、癌变甚至感染性休克等危及生命的严重并发症发生。如何避免结石的发生？汪威说，首先是调整饮食结构，要控制含钙、草酸、嘌呤丰富的食物摄入，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食。比如豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、辣椒、果仁、动物内脏、酒类等要少食用。“另外就是要多喝水。水摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。”汪威说，一旦发现不适，一定要由专科医生选择最适合的治疗方法。
泌尿结石是怎么形成的
泌尿结石（简称尿石症）包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石，最常见的是肾结石与输尿管结石。大都因尿液中的物质在各种因素影响下，沉积、析出而形成。
结石起初像一颗尘土一样不起眼，但在成长路上，团结了一大波叫“晶体物质”的铁杆粉丝，从一粒尘土成长为一粒石头。
在结石壮大的过程中，高脂高蛋白饮食、高尿钙血症、甲状腺旁腺亢进、代谢性酸中毒等都为结石的成长出了不少力。
除了主人体位变化会导致结石被动发生位移、对肾脏造成刺激、摩擦，导致出现不同程度的肾损伤外，结石也会引起肾绞痛。同时，一些堵在输尿管里兴风作浪的结石，会让尿液排不出去，导致患者感染，引起发热和寒颤；还会损害肾脏功能，可能导致肾萎缩、肾脏切除。
尿路结石的主要症状有血尿和腰腹疼痛，多为突发的腰、腹部疼痛或排尿疼痛，疼痛剧烈如刀绞，发作时疼痛剧烈，缓解后如常人一般。血尿多在镜下可见，肉眼不可见，很多患者疼痛缓解后疏于就医，结果结石越长越大，甚至引起血尿、肾积水，严重者导致肾功能衰竭。
两步防住泌尿结石
大鱼大肉、久坐、不爱喝水……饮食结构、生活习惯的改变，让肾结石的患病率呈逐渐升高趋势。符合以下条件的人，更容易被肾结石“青睐”：
步入中年的男士；
亲属中有肾结石者；
长期服用维生素C、氨苯蝶啶、茚地那韦的患者；
从事高温作业的工种，如炼钢、锻造工人；
患有合并反复尿路感染、泌尿系统畸形、甲状旁腺功能亢进、糖尿病等疾病的患者。
概括来说，预防肾结石主要改变饮食习惯，具体原则有以下2点：
多喝水
每天饮用7~8杯清水（1.5~1.7升），基本可保证产生2升以上尿液。足够的尿液可减少溶质结晶析出成为结石，就像未化开的糖水中加入更多水便可溶解杯底的蔗糖。
需要注意的是，喝水不等于喝含糖饮料。研究证实，奶茶等含糖饮料会增加肾脏结石的风险。
调整饮食
首先要指出，含钙膳食并不会增加肾结石的患病风险。所以不少人减少牛奶、海带、豆制品等含钙食品的摄入是错误的。食物中的钙在肠道中会结合容易引起肾结石的草酸根，从而减少尿液中草酸根的浓度，不会增加结石风险。相反，在我国膳食结构普遍少钙的情况下，增加牛奶摄入对身体有益。
其次，对于没有肾结石的普通人，按照《中国居民膳食指南》推荐，合理搭配膳食、均衡营养；对于已出现肾结石的患者应限制食盐（每日小于5克）和过量蛋白质的摄入，增加粗粮及水果摄入量。
同时，根据结石的成分和尿液的化验结果，减少富含相应成分的食物摄入，例如有草酸钙结石的病人，应当少吃富含草酸的菠菜、芹菜等；有尿酸结石的病人，应少摄入嘌呤含量高的老火汤、海鲜等。
