(接纳自我)学会接纳,拥抱自我

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这几天线上线下总有人咨询我电脑、手机上的软件及运作的方法,说你怎么什么都会呢?我就不行!

其实我也不是万能的什么都会,也是在平台上跟老师们学习的,边学边用,孰能生巧。

今天我跟平台上一位老师交流,她给我讲了很多故事,使我明白了很多。

每个人对于自己要成为一个什么样的人,都应该有一个自我设计。

但这种设计应该是相对模糊的,是不完美的和有待修正的。

可生活中偏偏就有人跟自己较劲,觉得自己这也不行那也不好,觉得实际中的自己距离设计中的自己相差太多, 并因而痛苦不堪。

其实这些人往忽视了一个最基本的现实,就是人人都有缺陷。“玉,有点瑕疵才是真的。”

曾经有一位腿有残疾的私营企业主,经过自己十几年的奋斗拼搏,终于成了遐迩闻名的雕刻家和经营雕刻精品的大老板。有人对他说:“你如果不是有残疾,恐怕会更有 成就。”他却淡然一笑说:“你说得也许有道理,但我并不感到遗憾。因为如果没得小儿麻痺症,我肯定早下地当了农民,哪有时间坚持学习,掌握一枝之长?我应 该感谢上帝给了我一个残缺的身体。

”还有罗斯福和丘吉尔,罗斯福曾连任四届美国总统,但很少有人知道他曾经是一个信奉巫医、酗酒成癖的人;丘吉尔是英国历 史上最著名的首相,1953年获诺贝尔奖,但他也曾是一个贪睡、贪酒的人,还曾因吸食鸦片两次被赶出办公室。但他们都痛苦地改掉了自己年轻时的不良嗜好,经过不懈的努力,成就了伟大的事业。 。

完美欲是人类的天性之一,有了它,人类才会永不满足地向前发展。我们要努力追求完美,但同时我们必须学会接纳我们的不完美。

不能接纳自己的不完美,源自我们常常拿理想的自我与现实的自我进行比较而产生的焦虑感。

必须明白,理想的自我是要经过若干年或一生的不懈努力才能接近而始 终不能百分之百达到的一个终极目标,只要每天进步一点,快乐一点,我们离目标也就近了一点。

倘若因为不能接纳自己的缺陷而生出健忘失眠等痛苦,只能使我们 离目标越来越远。

不能接纳自己的不完美,还源自和别人不正确的比较而产生的自卑感。

拿自己与高过自己一大截的人比,拿自己的缺点与别人的优点比,拿自己的 各个方面分别与不同人的优点比,比较的结果是事事不如人,谁都比自己好。

其实,每个人都有足以让自己确立自信的优于别人的长处。“一棵树,如果花不鲜艳,也许叶子会绿得青翠欲滴;如果花和叶子都不漂亮,也许枝干会长得错落有致;如果花、叶子和枝干都不漂亮,也许它处的位置很好,在蓝天的映衬下逍遥无比。

有的人会试图修正自己的不完美来满足,有的人是每天活在焦虑恐惧之中,

学会接纳自己,缺乏自我接纳的人会表现出缺乏自我价值感以及人际关系的疏离。

这样的人会很难有归属感,既不满意自己,也爱挑剔外界。他们常常感到不安全,会各自发展出一套对策来应付这种不安全感。

比如:为改善自己而疲于奔命;总对结果做最坏的打算;习惯性忙碌,总是闲不下来;以及,既严苛地批判自己,也视他人为假想敌。不接纳自己,你就是再优秀拥有再多,也依旧不幸福。

我们总是在羡慕别人所拥有的,对自己的优势视而不见,这大概是人类的一种共同特性,只是程度不同罢了。

小孩子仰慕大人的成熟自由,大人也会顾念孩子的传真率直;女孩子向往男孩子的坚强豪放;男孩子也会偷偷艳羡女孩子的娇嗔灵动;普通人往往钦慕名人的卓越尊显,名人又何尝不垂涎普通人的平凡自适。该如何才能看到你自己拥有的,接受自己呢?

学会自我整治,世上没有绝对完美的人,每个人都有自身的缺点,有时表现在生理上,有时表现在心理上,有时出现在做事情上的失败、挫折、坎坷上……但无论是哪种不完美的表现,人们都要学会用积极的心态接纳它,用正确的态度正视它,并从中找到自身的优势克服它,能够做到这一点的人,往往更容易获得成功。

今天,你活在此时此地,活在一切发生的当下,这就叫(完美)去接纳那个不完美的自己吧,接纳自己才能拥抱世界!

思涵每日赠言:对一艘没有航行目标的船来说,来自任何方向的风都是逆风。

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