今天是什么日子
起床：5:30
就寝：11:30
天气：小雨
心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.参加阿梵达读书会
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.第一次体验读书会，这种模式还不错，都是自我思考
2.很耐心的跟儿子沟通
财务检视
人际的投入
和张颂，张小军老婆刘艳红，贺小军中午一起吃饭，各自聊了一下生活，我不喜欢一个人喜欢这个东西，而去否认其他的东西。
开卷有益-学习/读书/听书
樊登读书：用事实说话
健康与饮食
今日步数：11000
今日锻炼：早起跑步
今日饮食：中午吃辣，晚上自己家面条
好习惯打卡
1.跑步2.呼吸法，3能断金刚
